Печаль:(

Главные вкладки

вс., 12.05.2013 - 12:24 — ЛейлаInkognito

Не знаю,что делать.Встала на весы сегодня,после недели на системе -60,голова кругом теперь. Никакого результата,даже хуже! Самое главное,что я не хочу с неё слезать,мне она нравится очень!


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вс., 12.05.2013 - 13:42

Привет!
В этой системе все строится на ужине главным образом. Если ты 100% не нарушаешь правила ужина, то возможно тебе нужно больше времени, чтобы организм привык к изменениям и стал не боясь, отдавать лишнее.
Удачи!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ЛейлаInkognito — вс., 12.05.2013 - 13:56

Не нарушаю.Например,вчера я ела фруктовый и овощной салат(разумеется,из разрешенных овощей и фруктов) Я боюсь,что у меня опустятся руки из-за отсутствия результата:( Как ты думаешь,лучше взвешиваться раз в неделю или всё-таки каждый день?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вс., 12.05.2013 - 18:25

Для меня оптимально взвешиваться 2 раза в неделю. Перед выходными и сразу после. Потому что это самые опасные дни)) гы гы

Не отчаивайся. тут 2 варианта. Либо завтракаешь слишком обильно все же (хотя я знаю, что мол на этой системе можно позволить себе это), либо просто надо время выждать.организм должен привыкнуть к новым условиям.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ЛейлаInkognito — вс., 12.05.2013 - 18:28

Даа.. Я тоже думала насчёт завтрака.. Ладно,попробую и дальше сидеть,только взвешиваться каждый день по утрам,чтобы не видеть такого "сюрприза" , как сегодня. Или убрать ужин , т.к всё равно на него не успеваю (приезжаю в 7 часов).


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вс., 12.05.2013 - 18:39

Не хочется что-то там свое навязывать, но вот ужин я бы тоже не рекомендовала убирать. Иначе организм долго будет прибывать в состоянии голода от обеда до следующего завтрака. Неправильно и так. Ужин должен быть, но легкий.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ЛейлаInkognito — вс., 12.05.2013 - 18:45

А мне вот хочется советов,так что можно навязывать:) Я это прекрасно понимаю,но у меня дело не в 1000 причинах,а я РЕАЛЬНО не могу поесть в 6 часов во время учёбы. Учёба заканчивается в 16:30,я лечу на электричку,на станции ничего полезного не продается,приезжаю только в 7 :(


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вс., 12.05.2013 - 18:52

Понятно! Это печально.
Но именно из-за этих пресловутых 18.00 я в свое время даже пробовать не стала эту систему.
Для меня ужин - это 19.30-20.00. Эта система для этаких жаворонков.

Можно, конечно посоветовать, орешки и натуральный питьевой йогурт на ужин, пока идешь а станцию, но не уверена, что это можно по системе.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ЛейлаInkognito — вс., 12.05.2013 - 19:06

Эх...Ну ладно,что-нибудь придумаю.Большое спасибо!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Добрый Жук
  • zulenka
  • gogodancer