Стартуем-с...

Всем всем всем привет! :ki_ss: Меня зовут Ирина.Мне 21 год. После долгих раздумий и сделок со своим организмом я все же решила сесть на диету...Естественно не просто так. Я никогда не относилась к фанатичным похудайкам, хотя с детства была мягко говоря пухлой. К 13 годам,как видно из-за гормонального взрыва, я весила аж 80 кг. Это был страшный сон моего детства. и вот я решила взять себя в руки лет эдак в 15. Мама была моим главным диетологом,она запрещала мне кушать и вафли, и конфетки, и проводила со мной профилактические беседы о том,что удовольствие от пироженки не стоят 50 размера В то время я дулась на нее,но сейчас ой как ей благодарна. я села на диету, сократила до минимума все сладкое, вычеркнула из рациона хлеб,начала ужинать овощами и делать раз в неделю разгрузочный день в виде кефира и яблок. И,о чудо, через год стала весить 58!!! И этот вес удержался очень долго,да и ограничивать особо сильно я себя перестала. Пока я не переехала в институте в общагу к новым друзьям. Буквально летом я весила 57, ну я обрадовалась и снова забыла про весы. И тут..раз гости пришли - чаёк,другой раз - шашлычек, на работе в лабе тортиком угостили, и конечно же из-за жизненного ритма приходилось кушать аж в 11 вечера. вот и здравствуйте лишние 10 кг на пороге лета! :sh_ok:
так что спустя 5 лет я снова на диете...теперь решила попробовать 10тидневную диетку,плюс, в идеале, небольшой домашний комплекс упражнений и обертывания... Так что я с вами,дорогие похудалочки) удачи нам всем!!! :ki_ss: