Грустно...

Главные вкладки

Изображение пользователя Nefertari.
вс., 06.01.2008 - 23:22 — Nefertari

До свадьбы была худенькой,стройненькой,прям тростиночкой!сама себе завидовала!!!А вот теперь жиры везде,на животе особенно...в весе естественно набрала...смотрю на себя и плакать хочется(((((нужно что то делать!срочно!начиталась тут про гречневую диету,завтра начну...еще подумала про комплекс упражнений,а каких не знаю,может что посоветуете????

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя minni78.

minni78 — пн., 07.01.2008 - 09:51

верхний нижний и косые мышцы, а на ягодицы такое упр-е делаю, сажусь на пол и туда -сюда езжу на ягодицах. Слышала оч хорошее упр-е для них


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя fifa.

fifa — пн., 07.01.2008 - 11:30

Я обычные упражнения с физры помню.
Еще есть диск, но там как то муторно, поэтому я выбрала парочку и делаю.
Очень хорошо пресс качать. Тем более у тебя на животе проблемы.
Лежа на спине, на боку поднимать ноги, делать велосипед ногами и тд.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • SvetNik
  • gogodancer
  • June
  • zulenka