Планы на завтра.

Так-с, завтра у меня разгрузочный день на зеленом чае. Потерплю, здоровья у меня, хоть отбавляй.
Утром - физ. разминка - 20 приседаний, 20 пресс, 10 - отжиманий, 20 наклоны влево-вправо.
Плюс, вечером разминка, растяжка и этап первой недели "Ножки мирового стандарта".

P.S. если не будет сильно лень, устрою себе 10-минутную пробежку(благо, живу в коттеджном городке под Киевом, и тут не так много людей). Да, я знаю, что это скудный "рацион", но я так давно не занималась спортом, что вряд ли сделаю больше.