Блог Худею я

На фига вчера наелась? Сегодня вот плюс 300 гр. Хотя это не страшно. Сегодня наказываю себя за вчерашний зажор молокочаем. Литр молока выпила и воду пила, и устала, как не знаю кто. Даже писать не хочется............ Спать.

Итог вчерашнего дня минус 1,1 кг. Хотя даже литр не выпила молока и воды мало было. Мне молокочай очень хорошо отбивает аппетит. Есть совсем не хотелось.
Но есть одно условие - он должен быть уже приготовлен, иначе пока ждешь его сожрешь чего-нибудь.

Вернее удалась до 8 вечера. А потом натрескалась курицы с макаронами и салатом овощным.
Правда все равно был отвес 700 гр.
Решила сегодня повторить.
Считаю, что удалась, хотя было нарушение - съела-таки кусок жареной рыбы))).

Снова с понедельника начинаем худеть.
Не пошел как-то у меня дневник. Пробую еще раз.
Уже жара, скоро на пляж, а я как лошадь))).
Надо срочно браться за себя.
Во-первых надо больше двигаться. Я страшная лентяйка.

Попробую завести пищевой дневник. Пишу, что планирую и что по факту съела.
Посмотрим, что из этого получится.
Может он меня приучит к порядку, а то я как мельница - что режу, то и в рот.
Расписала на каждый час, чтоб не скучно было. Где-то яйцо, где-то кефир, а где-то и просто стакан воды. Правда ужин сложно планировать пока, я от семьи завишу сильно. Но это пока. Привыкнуть надо.

Полкило ушло за вчера. Это хорошо.
Второй день моего похудения прошел не очень удачно. Все еще не могу жор обуздать. Голод мучает. Постоянно что-то в рот кладу, правда понемногу.
За день в общей сложности многовато слопала.
Сосиску, рыбную котлету, грамм 250 вареной колбасы, салат из огурца и помидоры с майонезом, стакан кефира, кофе 3 чашки, может чего еще и забыла))

Ну вот и я. Всем привет.
Пытаюсь похудеть в сотый раз. Может дневник меня как-то дисциплинировать будет?
Наступила весна, скоро лето уже, а я все жру, и жру, и жру......