Блог М_а_р_и_я

Вот, решилась посидеть 14 дней на гречневой диете, говорят полезно. Вообще, я как бы не фанат гречки, но с соевым соусом она вроде ничего. Так что буду есть её без соли, но все-таки с соусом. И без кефира: не смогу его столько пить.

10 дней на море и минус 2 кг! Прогулки по набережной, водные процедуры по 2 раза в день и много фруктов - лучшая диета. Главное, чтобы отпуск не проходил по системе all inclusive) Жаль, что хорошее так быстро кончается(

Хожу в спортзал уже в течении трех недель: бегаю по 30 минут без остановок, занимаюсь на тренажерах, качаю пресс и т.д, ем очень мало и только правильную еду. Но стрелка весов будто застыла на 95, хотя брюки стали свободнее, джинсы тоже и даже куртка. Отчего же тогда не меняется вес?