Двадцать девятое февраля

И снова доброй ночи
Я честно собиралась сегодня ограничиться только отчетом. Но что то мне захотелось поговорить ...о воде.
Еще месяц назад 2 литра было непостижимым для меня количеством. В меня столько не влазило. Ну куда уж там когда в тебе чай и булочки. Но я начала пить: поставила кувшин и стакан и пила когда помнила. Сначала пол литра, потом больше и больше. Сейчас 2 литра для меня необходимость. Если в сиду обстоятельств я не успеваю попить, меня сушит. Очень. И сейчас меня удивляет как я раньше не пила.
Одно но, писать устала)
Если вы не знаете с чего начать свою историю похудения, мой совет начать с воды. Даже начав пить вы все равно будете сбрасывать, немного но будете. Включите питание и спорт и дело пойдет в разы веселее. Плюс очищение организма, достаточно весомый бонус)

Тч прочитали и пошли пить воду)
Всем воды за мой счет)

А и да, я пользуюсь для контроля приложением vaterbalanse . Очень удобно. Такая симпатичная эта синяя тетя)))