Начало пути)

ну и как всегда новая жизнь начинается с понедельника.
План на неделю:
1. Принимать пищу до пяти раз в день: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин.
2. Отказ от вредных для фигуры и организма продуктов: пирожки, беляши, конфеты, тортики, шоколадные батончики, алкоголь, чипсы, сухарики.
Правда уже на нынешний момент времени пункт 2 провален :tables33: Но я буду исправляться. Честно-честно.
Кушать 5 раз в день с маленькой крикушей на руках :baby: тоже сложновато, но я очень стараюсь. Вся эта система не столько диета, сколько способ перейти на правильное питание, уменьшить желудок и начать тренировки дома.

Неважно, как медленно я продвигаюсь. Главное, что я не останавливаюсь. :good2:

Фото для мотивации:

Ежедневные отчёты) Постараюсь не пропускать.

Диеты для похудения на www.nadietah.ru