Долой застой!!!! День 1-ый.

Сегодня начала осуществление противодепрессионной программы "Долой застой!!!". Утро началось с Бодифлекса. Малыш мой хохотал сначала, потом начал лезть обниматься, короче - больше 15-ти мин. мне и не дадут заниматься, но может потом привыкнет, что мама пытается заниматься собой и меньше мешать будет, а может и повторять начнет. Вобщем мне понравилось - было весело!!! А потом я еще пресс чуток (сверху, косые мышцы, и нижнюю часть) качнула, упражнения на бедро сбоку, сзади и переднююю часть поделала (забула про бедро - внутреннюю часть, завтра исправимся), а потом еще и отжиматься попробовала.
Итог - 30 мин. занятий "спортом". Мне понравилось!!!!! Настроение действительно повышается! Вот оно - тайное средство от депрессии!
Дальше - собой опять же занималась (правда вперемешку с кормлением Димки, мытьем ему попы и т.д. - обычными мамиными заботами, а то подумаете, что сынуля обделен вниманием))))) - душ, маска, укладка. По плану еще эпиляция, маникюр, педикюр (возможно на завтра перенесу), макияж.
Пока укладывала голову, ела кашу овсяную, сегодня не тошнило, нормально так пошла, обратно не просилась)))). Потом - кофе и сыр.
На обед гречка с винегретом, на ужин пока не знаю, но настроена я серьезно!!!!!! После 18.00 - ни-ни.
Что там еще...Комедию включим, пока гладить белье будем. А во время готовки (для мужиков своих) ПЕТЬ буду!!! Я же петь люблю, давно не пела, почему-то. Вот и нет унылости и застоя (пока душевного, с весом еще туго)!!!
Присоединяйтесь!!! Люблю всех!!! Удачи!!!
СКОРО ВЕСНА!!!!!

www.gifzona.com Анимационные открытки