Ночь, миссия "начало" выполнена

День прошел, как и было запланированного, кроме плавания - вспомнила вовремя, что у меня ... КД :blush2: пардон. Но, я не стала унывать, пошла на беговую дорожку и бодрым шагом 45 минут отходила по-честному. Чувствую себя Гагариным. :wink: Питание соблюдала, как доктор прописал. Оказывается если есть с утра и до вечера, на ночь есть уже не хочется :crazy: Шучу, просто мне всегда было легче не есть, чем есть строго по плану, да еще с утра столько всего. Впихивала в себя, зато потом было легко.
Всем удачи, сладких снов! flowers-290.gif


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

если есть нормально в течение дня, много овощей, то вечером аппетита не наблюдается.

girl_wink будем капустку трескать friends flowers-290.gif


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

200-250 г овощей - это много ))

Я знаю! у меня тоже кухонные весы есть :)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Заметный факт, если до обеда прилично кушать, то после обеда и кушать не хочется )
Хорошего тебе денечка! Умничка!

LaieA_045 значит будем трескать до обеда flowers-290.gif Спасибо! Тебе тоже всего-всего! d_sunny


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

можно и есть и худеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :laugh1: :laugh1: :laugh1:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

curtsey надеюсь, что привыкну flowers-290.gif


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Ого! А тебе разве можно на беговой дорожке ходить, с коленкой-то? king
Значит, говоришь, утро с гречкой и овощами потрит аппетит на весь день? crazy Попробовать что-ли? girl_sigh
А меню второго дня у тебя было какое?

Меню второго составляю сама, по содержанию приблизительно такое как и первое. Не могу подробнее написать, давление высокое, мешает соображать.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.