Начинаю!

Главные вкладки

Изображение пользователя Евка.
пт., 26.08.2011 - 13:32 — Евка

Завтрак:
08.00.
1 чашка черного чая, хлебец + сыр.

11.00.
1 чашка цикория с женьшенем, 20гр. черного шоколада.

Обед:
13.00.
морской коктейль в рассоле -180 гр.
рис дикий - 100 гр.,
Салат: 1 помидор, 1 огурец, салат руколы, укроп, датский сыр брынза с черными оливками, масло оливковое-150 гр

Полдник:
16.00.
Активия с ананасом.

Ужин:
20.00.
Фрукты: слива, яблоко, груша.

Дневники диет


Нравится: 
0

Комментарии

Anjusha — пт., 26.08.2011 - 13:45

Мне кажется что лучше отказаться от ужина совсем.Хоть это и фрукты, но поверь после 3 дня без ужина, твой организм поймёт что надо бы ему убрать лишние кг.

Изображение пользователя Евка.

Евка — пт., 26.08.2011 - 13:51

Я верю конечно, и хочу отказаться от ужина...ну если уж будет трудно справиться. то перекушу фруктами или чашкой чая с медом.
А с воскресения начну ходить на фитнес по вечерам, тогда уже будет проще не ужинать.


Anjusha — пт., 26.08.2011 - 14:32

ну да ты права! Удачи тебе))))

Изображение пользователя Евка.

Евка — пт., 26.08.2011 - 15:13

flowers-113 Спасибки!!!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук