Приветик, девульки))
Сегодня день икс - день взвешивания))
И утро порадовало меня отвесиком в 200 грамм:))) что очень радует)) так как после последнего шикарного отвеса я думала, что будет не менее шикарный откат)) но все очень даже хорошо сложилось)) я молодец))) продолжаю в том же духе:))
Я вся в предвкушении завтрашнего взвешивания)) поэтому старалась сегодня)) исключила хлеб и квашеную капусту)) чтобы водичка лишняя лучше выходила))
Итак, мое меню:
Завтрак - каша гречневая
Обед - рис с томатной пастой, помидором и сыром
Привет!))
Сегодня какой-то муторный день выдался) вроде ничего и не делала, а устала..
Мое меню:
Завтрак - уха + квашеная капуста + 1 кусочек бородинского хлеба
Обед - рис с томатной пастой, помидором и сыром + консервированный сладкий перчик + 1 кусочек полезного хлеба
Сегодня без ужина, так как поздно встала и завтрак плавно перетек в обед, а обед в ужин)
Привет-привет-привет!!))
У меня сегодня день взвешивания) и что бы вы думали?) после разгрузочки у меня отвес) да еще какой!
2 кг 300 грамм!! :loveshower: :loveshower: :loveshower:
Это действительно вдохновляет) хочется еще и еще)) цифру на весах все ниже и нижее))
Утро порадовало отвесом в 200 грамм)) начало положено:) хоть и не хотела взвешиваться, но не удержалась))
А завтра вот не хочу взвешиваться!) и не буду) не хочу быть зависимой от отвесов/привесов)
Ой, девоньки с прошедшими и наступающими праздниками вас!) со сброшенными, надеюсь, кгшечками) а меня, к сожалению, с набранными..
Надеюсь, меня еще кто-то здесь помнит) потому что я помню многих) и читаю вас почти каждый день) вот только не комментирую:) но постараюсь и справиться :happy4:
Привет всем:)) :spring1-2012:
Вот и прошли 6 дней диеты:)) правда немного модифицированной:))
1 день у меня был творожный.
2 день - овощной.
3 день - куриный.
4 день - злаковый.
5 день - куриный + кефирно-йогуртовый.
6 день - арбузный.
Вот такие вот лепесточки у меня получились:))
Вес на начало диеты - 83.500.
Вес на окончание диеты - 81.100.
Вот и пролетели две недельки:) даже оглянуться не успела:) зато успела хорошо поработать:)
Рост, я думаю, без изменений - 164 см:)
Вес 81.100, то есть отвес за две недели составил 3 кг 200 грамм:) :loveshower: суммарный отвес за 4 недели - 6 кг 800 грамм:))
Грудь было 113 - стало 111 (-2) - эх, жалко..
Талия было 95 - стало 90 (-5) - ехууу:)) а это очень радует:))
Прошла неделя с последнего взвешивания, даже больше:) в общем за эту неделю я избавилась от 800 грамм:) не скажу, что довольна результатом, но не опечалина уж точно:) и пусть мне этот отвес дался нелегко, но я готова идти дальше:)
Новые комментарии