2 месяца и 9 дней :)

Приветик, девочки:)) у меня сегодня радость - отвес в 100 грамм:)) хотя я сегодня даже ожидала привес:) так как вечером налопалась грамм 100 арахиса в кокосовой глазури.. я прям оторваться не могла! Дааа, давно у меня уже не было этого чувства ненасытности:)) я все ела и ела этот арахис, хотя прекрасно понимала, что завтра меня ждет привес... Но все обошлось:)) теперь я не буду его покупать:) а то я реально на него подсела, он, зараза такая, очень калорийный...

Мой рацион:
Завтрак - рис с томатной пастой, помидором и сыром + салат из огурцов и помидоров
Обед - макароны с томатно-мясным соусом Болоньез + салат из огурцов и редиски
Ужин - киви + капустный лист + питьевой йогурт
Выпила примерно 1,5 литра воды.

11 день с Джил:
Ну вот меня старушка Джил и дождалась:) сегодня начала выполнять 2-ой уровень:) нахожусь до сих пор в легком шоке от программы.. она реально намного тяжелее, чем первая!:) но это очень хорошо:) нагрузка увеличилась, а значит и жир сгоняется намного быстрее:)) выложилась я на 50% :) больше из себя выдавить я ничего не смогла:) но, думаю, в первый день так и должно быть:)

Сегодня прополола свои грядочки:) и они меня порадовали редисочкой:))
Из процедур сегодня увлажняющая маска для лица с оливковым маслом и кремик Виши:) а для тела сибирское масло для тела, антицеллюлитное и моделирующий крем-гель для тела:))

Стройняшечки мои, желаю вам побольше силы воли для борьбы со своими слабостями:)) d_sunny d_sunny

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Lelena.

У тебя все четыре составляющие качественного похудения: хорошее настроение, диета, физ нагрузка и процедурки :) Молодец! Так держать и дальше :happy:

Спасибочки:)) love2

С отвесиком тебя и с началом второго уровня!!!


Спасибо!:))

Изображение пользователя Вария8.

Как же чудесно прошел твой день))) просто замечательно... и кушала вкусно и всякие приятности/полезности, чудесно))
Поздравляю с отвесиком. Вот такие, неожиданные, они самые приятные))

Спасибо:)) даа, день хороший:))
О, даа:) такие отвесики просто заряжают энергией и желанием двигаться дальше:))

Изображение пользователя Баба Яга07.

Да, второй уровень вводит в состояние шока. Третий не производит такого впечатления.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Ну вся программа для меня шок:)) я никогда столько не занималась:) оказывается, у меня столько мышц:) и все они болят:)) girl_haha

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина