Как быть?

Мне в этом случае очень сантиметр помогает, меряюсь, вижу цифры такие же или даже меньше при большем весе и выдыхаю, значит всё правильно делаю не смотря на привес.

Это же не разовая акция верно? Вам необходимо всю жизнь соблюдать ряд правил чтобы поддерживать себя в форме.
Иначе так и будут качели, что очень плохо сказывается на здоровье, кожа так вообще страдает, стареешь быстро.
Просто выполняйте задуманное и будет результат, не думая про отвесы и привесы, если Вы не занимаетесь самообманом и все делаете верно, то результат будет, и он превзойдет все Ваши ожидания.
И не надо заниматься самокопанием, чем больше ударяешься в психологию, тем печальнее исход.
Приучите себя к мысли что это навсегда, и Вам сразу станет легче.
Успехов!

Я, конечно, уже повторюсь, так как писала это раз 10 не меньше, но вдруг вам мои комментарии не встречались в других блогах, во первых, чтобы наесть 100 гр жира, нужно съесть 900 лишних калорий, если вы действительно все соблюдали, то этого произойти не могло, все остальные плюсы- это вода и "не выведенная пища", так что не переживайте.

Просто не взвешивайся каждый день!
Я вот теперь так и делаю, раньше тоже руки опускались и срывалась, а теперь знаю, что например триста грамм за неделю скинула и не переживаю, ведь уходит же. :smehs:
У меня контрольный день взвешивания пятница, т.к. в конкурсе отчитываться нужно.