Ааааа=((( помогиииите.Вес стоит на месте, уходить ну никак не хочет=(

Всем доброго утречка , девчата. Ну вот что делать?вес никак не уходит, уже три дня одна и та же цифра на весах=((( туалет я так и не посетила, а по сему помимо прочего на завтрак были таблетки слабительного СЕНАДЕ=))авось, хоть что-то уйдёт=)

Кроме того приняла решение раскачать немного обменку, думаю, может затормозила. Поэтому на завтрак помимо привычного мне уже чая с молоком был ещё батончик мюсли и 3 окошка шоколадки, весь завтрак в общей сложности получился где-то на 150 ккал., это соответственно значительно больше, чем я обычно съедаю на завтрак. Такую встряску обычно как раз и делают, чтобы вес перестал стоять на месте, так как обменка привыкает к тому, что человек потребляет постоянно одинаковое кол-во ккалорий.Посмотрим, что из этого  выйдет.

Эх, пожелайте мне удачки, так хочется уже увидеть семерочку перед запятой, а то эти 68,3 мне скоро во сне уже будут сниться Кстати, девчата, я ещё сегодня для себя открыла одну вещь, а именно, если раньше я начинала есть сладкое и мне было ну оооочень тяжело остановиться или не остановиться вообще, то сегодня утром у меняч и мысли не промелькнула заглатить шоколадку до конца или съесть ещё один батончик мюсли. Вообщем вплане дисциплины в питании прогресс, так сказать, на лицо

Итак на сегодня ем:

З: чай с молоком+ батончик мюсли+3 окошечка шоколадки+ таблеточки СЕНАДЕ

О: варёное белое мясо курицы(кусочек)+ половинка огурца+половинка помидорки

У:варёное яйцо+ небольшая морковь

Всем удачного дня и хорошей работы обменки=)!