Отсутствие. Завтрак. Фото

Три дня я не писала отчетов и практически не вела контроль своей еде. Нет вы не подумайте я не обиралась чего попала, да нарушала(но в пределах допустимого). И мою искренность может подтвердить то что за эти дни я похудела на -500гр!
Три дня были дико бешеными и не было сил еще и думать о еде и взвешивать каждую тарелочку.
Но сегодня я с радостью вернулась в строй. После 3-х недель непрерывной мозговой активности и подъемов в интервале с 5-7 даже на выходных …..этот день то что доктор прописал!
Я выспалась, пробыла в кровати аж до10.30, затем позанималась домашними делами и даже почитала журнальчик. Позавтракала, приняла невероятно долгий душ, выщипала бровки, маски и всякое такое. Короче отдыхаю. Щас поеду в магазин и на обед думаю приготовить рыбку на пару с овсянкой и салатом.
Всем удачного выходного.

Завтрак (+фото)
Модель завтрака: белок+фрукта+орех
Сделала себе банановый омлет (банан+2яйца=блендер)))). Получилась довольно интересно. Омлет дополнила клубничкой (120гр) и миндалем (20гр).