День 1

Каюсь, вчера пробовала взять себя в руки - не получилось. Сегодня уже стыдно будет отступать - обещаю выполнить свой долг перед собой и вами.
Пишу и думаю о еде. Хочу жрать! Именно жрать! Спасет работа - знаю. А вот после 19.00 надо будет держатся самой.
Настроение отличное. Вчера пока сын смотрел мульт - я крутила обруч. Ребенок заценил положительно) Сегодня думаю повторить.
:food2011: - утро - яйцо (хочу еще)
салат (помидоры, огурцы, соль)
- день - салат (огурцы, помидоры, салат)
морковь 1 штука (нарезала, буду хрумкать вместо конфет на работе), яблоко 1шт,
- вечер - йогурт 4%

Вот думаю с активией употреблять отруби очищающие на завтрак - что бы со стулом не было проблем и сытость не повредит, но пока еще не решила. Чай не могу пить пустой - ужас! Что посоветуете?
утром дышала, вечер - обруч. Надо же потянуло к спорту, это нонсанс. Неделю выдержу - я герой прям гы)))

всем хороших отвесиков!
как же есть хочу, от овощей тошнит((((