#1

Обед, 13: рассольник без мяса, капутсный салат с отварным языком.
Ужин, 19: рис отварной, салат овощной с соевым соусом.

Поскольку до 12 у меня "оллинклюзив", то записывать буду только обед и ужин.
Для себя отметила, что если ужинаю с 19 до 20,то не чувствую голода перед сном ( а в негу меня клонит, в лучшем случае, только к 00). Так что "не есть после 18" перешло в "не есть после 20", что я считаю верным решением и залогом минимизации ночных срывов и грустных мыслей о тортике/пироженке/мороженке в холодильнике. Подождут до утра
А сейчас меня ждет зеленый чай и Макс Фрай.

Доброй ночи, и да прибудет с нами сила (воли)!