Блог feueropal

Ура!!! Девчонки, я опять похудела!!! Вчера опять пробежала 4 километра и общий отвес за последние 3 дня составил 1,8 кг. И еще я достала вчера из шкафа мои брюки (на размер меньше), которые мне уже года 3 не налазили! До этого я не решалась достать эти брюки и померить их...

Вчера я смогла пробежать уже 3,5 км. И даже почти не запыхалась. Смогла-бы, наверное, пробежать и больше, но не стала. А то так всегда: перестараешься, а на следующий день все тело так будет болеть, что из дома не выйдешь. Со вчерашнего дня отвес 600 грамм. Я очень довольна :) И еще сегодня ровно 3 месяца как я начала худеть.

Надеюсь, что процесс похудения опять пошел. Целых 2 недели вес или стоял на одном месте или даже прибавлялся в общем на 500 грамм. Но я, к счастью, не сдалась и понемногу начался опять отвес. И-Ура!!! Я теперь могу пробежать за 1 раз 3 километра!!!!!

Так, подведу итоги на сегодня. Ездила на велосипеде 45 минут и 50 минут занималась аэробикой и йогой. Замечаю, что мышцы уже практически не болят, значит, организм привыкает к физическим нагрузкам. Это хорошо!

Вес стоит на месте.... :( Я, конечно, понимаю, что хочется все и сразу, но такого не бывает. Но вот уже как 3 дня вес мой стоит на месте, надеюсь, что явление это временное.