Новый этап

Вчера утром встав на весы, я увидела - 74, 5 - это совершенно новая цифра для меня :)) Наконец то сдвиг пошел..а то никак с 76 уйти не могла.
Вечером правда не удержалась - скушала кесадилью с курицей, которую мне из ресторана принесли - сегодня утром уже 74,9.
Вчера и сегодня еще сникерс вместо завтрака заточила - пол года наверно шоколадные батончики не ела - так захотелось почему то! :(
Надеюсь что за день шоколадка сгорит...надо будет заставлять себя делать производственную гимнастику :)
И не полениться в спорт зал сходить - велик покрутить да в сауне полежать).

Вчера смотрела видео о здоровом питании. Больше всего, меня заинтересовал тот факт, что на ночь желательно есть - но что то легкое. Иначе, без поступления пищи, организм ночью начинает вырабатывать некие гормоны, которые будут на следующий день будут переделывать все все в жир. Я похудела на 10 кг по принципу - ужин отдай врагу. Но все же интересно - кто нибудь ест но ночь и худеет при этом?)