Как я худею!

Девочки! Пришло моё осознание, что мне нужно похудеть, сразу после Нового года! Я около полугода готовилась к тому, что рано или поздно мне придётся взяться за себя! И когда я впервые за 3 года встала на весы, я получила удар ниже пояса! Весы показали 118 кг! Это просто шок! Я позвонила мужу и судорожно на него начала рыдать, что он молчит о том, что его жена скоро в двери пролазить не будет! Ведь он должен был заметить и мягко указать на то, что мол ты женушка превращаешься в бегемота! И тут у меня щелкнуло, что проблемы то у меня в семье именно по тому, что я толстею как на дрожжах! За три года набрать 19 кг это жесть! И 4 января я начала! Пробежки, само собой у меня были каждое утро или вечер. Лифтом я пользоваться перестала вообще и на 9-й этаж ходила только пешком. Спускалась тоже пешком. Перестала ездить на маршрутках на недальние расстояния, устроилась на подработку расклейщиком объявлений по частному сектору и наматывала в день километров по 15 быстрым шагом. Питание ограничила тоже - исключила жаренное, сильно солёное, сахар заменила на сахарозаменитель. Вобщем взяла себя в руки. Параллельно собственноручно делала ремонт у бабушки дома. Короче вес начал уходить. НО! Через 2 недели я стала чувствовать, что даже если я сплю 10 часов в сутки - я просыпаюсь и впечатление такое, что я и не спала! Я пришла к выводу, что у меня переутомление! Сбросила я за эти 2 недели 7 кг! Цифры уже не радовали, потому что состояние было ужасное! И я решила, что нужно сделать перерывчик. Перерывчик у меня затянулся аж до 25 марта. И набрала я за это время 3 кг 600 грамм. В этот день я списалась со своей лучшей подругой в контакте. Она спросила как моё похудение, я ответила, что сейчас остановилась. Она меня начала уговаривать продолжать худеть. На что я ответила, что мне нужна мотивация и пожестче. Например поспорить. И она вызвала меня в спор, что до 1 июля я должна весить на 30 кг меньше! Если я выигрываю, то она мне дарит золотое кольцо в 4 грамма. Если выигрываю я, то я ей дарю тоже кольцо. На том и порешили. Я снова исключила жаренное и сильно солёное. Голодной не ходила, начала заниматься кардиобегом. Но вес снижался очень медленно! С моей массой я должна сбрасывать по полкило каждый день! А сбрасывала итого меньше! Потом 2 апреля я поехала к крестнице на днюху, и там загуляла на 2 дня. Третий день лечилась всякими вкусняшками . А 5 апреля снова вернулась к сбрасыванию, но уже по системе: 1 день питьевой (пьём что хотим в том числе бульоны), 2 день овощи ( я жевала весь день салатик из огурца, помидора, листьев салата, тёртой моркови, пекинской капусты и укропа, заправленный немножко однопроцентного кефира), сегодня у меня третий день и снова питьевой. Завтра будет фруктовый (буду на яблоках и грейпфрутах). Пятый день белковый (буду есть варёную куру и яйца). День 6-й снова питьевой. И 7-й день - выход (Утром два вареных яйца, на полдник фрукт, в обед бульон с мясом, фрукт, вечером овощной салат с маслом.) В общем сейчас у меня третий день. Начала я эту диету с цифры 114,6. Сейчас 110,5. Результат шикарный. самочувствие отличное, лёгкое чувство голода присутствует, но оно не мешает и я не умираю с голода! Мужу готовлю полноценную еду, сама вместе с ним REIF>? но только то, что положено мне по рациону. Муж стесняется немного, что он жрёт, а я рядом кефирчик ложечкой чайной хлебаю :))) Но для меня эта диета труда не приносит. Думаю, дойду на ней до конца, посмотрю на результат. Пересяду на белковую диету на недельку, а потом снова на эту. Что бы у организма был постоянный стресс от перемен, но он при этом получал всё необходимое.