Блог iriskanfetka

Ну вот и седьмой день моей новой жизни. С утра легкая разминка, контрастный душ и завтрак. На завтрак ела отварную зеленую чечевицу с обжаренным репчатым луком и 2 клубнички. Так как сегодня работала, то обед, ужин и перекусы брала с собой на работу.

С утра взвесилась - 200гр.Итого с 1.04 -4.5кг. Совсем не плохо. Потихоньку иду к своей цели. Сегодня сделала себе разгрузочный день. Пила воду и 1л кефира. Чувствую себя отлично.

Это мой стартовый вес. Начала худеть с 01.04.13г. Так как все предыдущие попытки на различных диетах заканчивались срывами, решила худеть на ПП+физ.нагрузки. Раз в неделю разгрузочный день.