Минус четыреста грамм

Сегодня, наконец-то, на весах 67 кг. Видимо, решение проблемы все-таки в спорте и движении. Вчера проехалась на велосипеде, искупалась в озере. Однако, заметь: одни купания ничего не давали. То есть, чтобы выжать из себя последние 4 кг. жира, я должна ездить на велосипеде в день хотя бы по часу. Понятно, что буду ездить на работу на велике - уже час. Посмотрим, какая будет динамика. Скоро ехать в отпуск, там будет много беготни, надеюсь, смогу там по дороге отыскать подходящую еду. Вот очередное испытание, будет чему поучиться - потом напишу, как я худела в отпуске, бегая по чужим городам.