3

Главные вкладки

Изображение пользователя Franz.
вс., 14.04.2013 - 09:38 — Franz

Завтрак: ооо он был божественен!) Пшенка на молоке, с медом! Масло не добавляла) В следующий раз и сахар не добавлю, с медом и так очень вкусно) Выпила кофе с 4мя печеньками. На шоколадки не тянет пока)
Обед: хочу приготовить салат с креветками, апельсином и кунжутом + яблоко
Ужин: кусочек тилапии на пару, безумно вкусно *_*
Еще между основными приемами пищи сделаю перекусы горсткой орехов.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Illusion✧.

Illusion✧ — вс., 14.04.2013 - 11:02

:) да уж, кому что....
У меня знакомая (она очень сильно похудела с универститета, стала просто худышкой) обожает на завтрак сладкие каши... Я была уверена, что она лукавит, что она их ест для здоровья, для ПП...
А оказывается она не одна такая :)
Я вот пшёнку вообще не могу есть, да впрочем, любые сладкие каши для меня просто пытка))))
Каши могу есть лишь в качестве гарнира к мясу или овощам)))
Ну ещё с поджаркой их лука-моркови - тоже ничего)))

Изображение пользователя PRK-Kat.

PRK-Kat — вс., 14.04.2013 - 11:08

кушаю овсянку там с черносливом,с изюмом.прям ммммм вкусната.
у меня родители хлопья покупали собакам в суп добавлять а я их себе варила с курогой,когда у них дома полно вкусностей))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Illusion✧.

Illusion✧ — вс., 14.04.2013 - 11:19

Может поэтому ты 55 кг весишь, а я 75 rofl

Изображение пользователя PRK-Kat.

PRK-Kat — вс., 14.04.2013 - 11:32

я ведь сама была не так давно еще в сентябре 65 в это раз два и 75!просто у меня не было весов и я понятия не имела о своем весе,когда встала на весы помню тот шок((теперь меня только весы и держат ,я ориентируюсь по ним!
а еще вот кто сидит на подсчете калорий у них там коридор калорий в день ,а я себе придумала коридор веса!меня только он держит в рамках.значит это происходит так когда мой вес был 60 я решила что больше 65 ТОЧНО набирать нельзя,хоть с голоду сдохни нельзя и все!!потом когда дошла до 55 так же только макимум стало 60,теперь мой самый максимум 55,а когда (как я планирую к 1 мая)я буду 50 или увижу первую 4,мой коридор станет в пределах 50!!
может и тебе такая "система" подойдет))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Illusion✧.

Illusion✧ — вс., 14.04.2013 - 11:43

Ты молодец!
Я себя не могу контролировать, мне это так тяжело... Я когда-то думала, что 57 кг (в универе) - просто ШОК для меня. Я тогда кстати похудела до 50 кг, не худая была, полноватая, но меня это не особо заботило, молодая была, интересов в жизни больше было, постоянно ходили-ездили куда-то, не заморачивалась идеалом...
Но годы шли.. и границы дозволенного веса как-то размывались со временем.. Сначала 60 казались уже не такими страшными, да вроде и ничё так было... Потом уже 68.. потом 72 - и я вроде не такая ужасная...
А тут 75 - и я понимаю, что это катастрофа.
И дальше уже никак нельзя, это предел.
И как возвращаться обратно... страшно, что не смогу, я правда боюсь, что вдруг не смогу!!
...
Прости, Franz, что не по теме настрочила у тебя)))))

Изображение пользователя Franz.

Franz — вс., 14.04.2013 - 11:53

Ахаха да все окей, читаю тут вас, опыта набираюсь) У меня тоже 75 предел был. Но я тогда не думала о том, что бы похудеть, из-за здоровья пошла в тренажерный зал, на курсах по биологии узнала про пользу раздельного питания, и само как то похуделось до 64. Вес стоял. Я уже сама ограничивала себя и занималась просто адско. Потом поехала в Москву, жрала там сколько могла)))) Но видимо из-за того, что очень много ходила пешком, когда вернулась вес стал 62... Потом болезнь, 3 курса антибиотиков, почти ни чего не ела, и не хотелось... Стала 59. И это был не идеал. Поэтому в этот раз хочу сбросить до 57-55 и посмотрим что со мной будет!))

Изображение пользователя PRK-Kat.

PRK-Kat — вс., 14.04.2013 - 11:59

бывает же так..и ведь не кто не сказал не спрасил в чем дело,благо мне надежно вселили комплекс что я полненькая и это навсегда!!и все мое нутро хочет стать стройной назло всем и чтобы не кто и некогда не смел на меня сказать полненькая!!
Здесь я считаю главное настрой,это звучит так просто настрой мотивация бла бла бла....но нужно этим заболеть,думать только об этом!!я тоже худею не первый и не второй раз,но почему то именно сейчас я верю что дойду до конца я верю что не брошу это дело и больше не буду забивать на себя!
реши для себя для чего тебе это,и когда будут опускаться руки вспомни это и продолжай двигаться вперед!!
очень хочу чтоб у тебя все получилось!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Franz.

Franz — вс., 14.04.2013 - 11:23

Овсянку люблю просто на молоке) А тут решила поэксперементировать с мультиваркой))))

Изображение пользователя Franz.

Franz — вс., 14.04.2013 - 11:22

Ого) Я и так и так люблю каши) Их стоит немного поесть, и уже сыт)

Изображение пользователя Татьянище.

Татьянище — вс., 14.04.2013 - 11:52

Я тоже каши люблю girl_in_love
И овсянку и пшенку и рисовую..все короче mosking
К родителям когда езжу, мама спрашивает, что приготовить-я прошу борщ и кашу rofl

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.