День третий. -500

Водичка продолжает уходить. За 4 дня ушло почти 4 кг. Дальше будет не так красиво. Но...продолжаем.
Утром натощак стакан кипяченой воды комнатной температуры.
Завтрак - 7:15 - овсяная каша (из пакетика) со вкусом клубники. Чашка черного чая с молоком без сахара.
10:00 - 40 минут тренировка на велотренажере (когда добавляю занятия почему-то вес идет вверх, но физические нагрузки улучшают метаболизм, так что экспериментируем ;) )
Второй завтрак - 11:00 - одно небольшое яблоко/
Обед - 12:15 - 5 столовых ложек консервированного горошка, 150 гр. куриной грудки, приготовленной на пару. Чашка черного чая с молоком без сахара.
Полдник - 16:00 - 3 мандарина
Ужин - 300 мл снежка.