8.05.2015 г. -200 гр

Ура, ура ) Сегодня короткий день, а потом целых три выходных. Хочется, чтобы были солнечными эти дни, чтобы сходить на парад и на возложение. Это нужно прежде всего детям, чтобы росли в духе патриотизма и помнили какую цену заплатил наш народ за мир во всем мире. Сейчас это так важно и актуально. Но это будет завтра, а сейчас вернемся к нашим баранам, точнее ко мне любимой :)

Сегодня вес снизился на 200 гр (скорее всего уходит лишняя жидкость (хоть и пью много) и хочется сказать ей вслед - "Давай, до свидания" :) Впереди трудный путь, но главное идти по нему не сворачивая несмотря ни на что. Опыт показал, что я сдаюсь в момент когда наступает плато. Главное, понимая это, во время получить волшебный пинок и дополнительную мотивацию.
Очень захотелось углеводов, поэтому меню на сегодня таково:
Утром - 4 столовых ложки гречневой каши (те самые углеводы, мои любимые), залитые стаканом молока.
Первый перекус - сок "Сады придонья" груша с мякотью (с сахаром, блин, но молоко брать сегодня боюсь, вдруг прокиснет, оно у меня сегодня просто пастеризованное).
На обед традиционные овощи (помидор, огурец, болгарский перец) и грудка курочки, приготовленная с луком на пару.
Второй перекус - банан.
Ужин будет вечером, напишу по традиции после трудового дня уже :) Всем нескучного дня и хорошего настроения

Ужин: омлет со стручковой фасолью, стакан молока