#

Главные вкладки

Изображение пользователя zoe jakes.
вт., 08.10.2013 - 10:19 — zoe jakes

Разболелась пятка, от чего не пойму. Начала болеть еще в воскресенье- ни с того ни с сего посредине дня и не проходит( Спать охота ппц, ни сил ни настроения на работу никакого. Но что поделать...
зарядка, танцы 2ч
меню:
каша овсяная на воде
творожная запеканка
кефир
банан
обед: суп+салат
греческий салат с с/с семгой
ужин: суп сырный с цветной капустой
кефир

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Пoxyдeюшка.

Пoxyдeюшка — вт., 08.10.2013 - 10:41

Насть, все смотрю твое меню, какое то оно однообразное, тебя это не напрягает?


Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — вт., 08.10.2013 - 10:48

у меня на ужин не омлет, он надоел- а сырный суп с цветной капустой) А так вообщем то еще обед разный, запеканку я ем постоянно потому что творог достал а запеканку я делаю разную то с бананом, то с изюмом, то с черносливом и она сладкая - не достала. Вообщем-то все кроме овсянки, она обязательна по умолчанию, меняется переодически, никакого однообразия не замечаю, если что-то надоедает заменяю его другим.

LeSSik — вт., 08.10.2013 - 11:32

Боль в пятке-это не шутки..Где-то ты могла допустить ошибку при занятиях спортом или есть проблемы со здоровьем..
Причины боли в пятке
Заболевания пяточной кости.
Артрит сустава, находящегося под таранной костью.
Разрыв пяточного сухожилия.
Пяточный паратендинит (боль отмечается глубоко в пяточном сухожилии).
Заднепяточный бурсит (утолщение бурсы над шероховатостью пяточной кости, на задней поверхности пятки).
Болезненность пяточной (подпяточной) прокладки (при этом боль отмечается в нижнем отделе пятки).
Плантарный фасциит (боль под передней частью пяточной кости).
У меня боли в пятке соответствоали проблемам с грыжами..Так что,смотри и если чего-дуй у врачу.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — вт., 08.10.2013 - 11:38

*

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — вт., 08.10.2013 - 11:38

на следующей потопаю наверное. Я вот думаю соли может много ела, в выхи то точно рыбу красную точила. Спортом то я в выхи не занималась- так что не думаю что от него вдруг в воскресенье пришло.

LeSSik — вт., 08.10.2013 - 12:20

Ну главное не тянуть ..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — вт., 08.10.2013 - 12:05

Как же мне нравится, что все строго по питанию... Смотрю, что все таки танцы?! А какой обычно салат делаешь на обед? А в греческий семгу кладешь в добавок ко всем стандартныи ингредиентам, или вместо чего-то?

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — вт., 08.10.2013 - 12:07

из того что есть, обычно это что-то типо помогура, или капусты в разных вариациях. А семгу кладу в добавок.

zwezda — вт., 08.10.2013 - 12:12

надо попробовать, очень греческий люблю....

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 08.10.2013 - 12:52

у меня болела пятка... фиг знает что с ней было... болело и даже уже стало краснеть...
я 2 дня на ночь мазала это место, которое болело йодом... он видимо там что-то прогрел и подлечил - и все прошло...
так было несколько раз за всю жизнь... и каждый раз помог йод...
попробуй! это дешево и не затруднительно...
а если не пройдет, то конечно же к врачу!!!

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — вт., 08.10.2013 - 13:01

спасибо за совет

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • НюткаЯ