косячина))

Изображение пользователя zoe jakes.

Очень жалко мне вчера себя было с очередного сеанса тату...с утра только зарядку по графику сделала...а дальше забила на овсянку, но правда ела творожную запеканку, потом поехала на сеанс и перед заходом на него заточила еще запеканки и кефира, потом были мучительные и голодные 4,5 часа. Вышла от мастера зарулила в магазин купила сыра поела и поехала домой...Потом мне дико захотелось пива, я приготовила сабджи в этот раз с сырным соусом вместо сливок и большим количеством овощей и конечно же запила его тем самым пивом...а потом меня проперло на томатный сок- привет ужасный вес с утра)
Мастер сказала что я похудела, это хорошо что заметно, теперь главное не останавливаться.
Зарядка 15/10, воркаут
меню:
каша овсяная на воде
творожная запеканка
обед: суп+салат
салат греческий с фетаксой и рыбой
сабджи
кефир

Нравится: 
0

Комментарии

Хреновое чувство жалость,потом себя в другом ракурсе жалеть приходиться..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

но я вчера решила что это у меня вместо воскресенья будет типо выходной, ворк все равно не могла делать- и кожа болит и после двойной дозы обезб. укола и двух капсул обез. таблеток самочувствие было ого-го, так что в вскр. придется компенсировать) А вообще похоже чего-то не хватало вчера организму, тк. он оч. активно требовал именно жидкости которая задержит воду (пиво, томатный сок, вот фруктового например абсолютно не хотелось), видимо испугался "потери крови" при тату- а тут же КД все жду, вот и задерживает.

Привет! ну накосячила и что?... отработаешь, как говорится. Удовольствие хоть от съеденного/выпитого получила?

Изображение пользователя zoe jakes.

а вообще да, вообщем то реально получила удовольствие от этого пива, так его хотелось что аж жуть. А я вообщем то не растроилась, так скорее констатация факта. мастер вчера сказала что ей визуально кажется что я кг на пять похудела, хотя по весам это не так)

Ну и ладно, ты не каждый день пиво пьешь.... Я когда похудела, мне знакомые/коллеги, кто по доброму, кто с завистью говорили что я кг на 10-20похудела, а на деле меньше 10... только объемы хорошо ушли, а людям кажется килограммы...

Изображение пользователя zoe jakes.

в том месте где татуха бьеться- со спины и живота как раз, поэтому возможно ей так и показалось)) на спине была складочка в тот раз, а в этот не было))

Здорово! и за какое время ты от нее избавилась?

Изображение пользователя zoe jakes.

последний раз на татуху я гоняла как раз около месяца назад. У меня просто 3 см ушло в этом месте как раз (самое узкое место талии, на нем на спине образовывалась складочка)

Отлично!

Ну ты блин смелая!!! Я тут год вынашиваю мысль о маленькой надписи на ноге...Не решусь никак.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

или даже больше, что мне надо забить то что существовало до, т.к. она была стремная))) так ходить до пенсии тоже не вариант....но в результате за время вынашивания это забить татуху 13*10 см вышло в пол спины)))) изначально хотела чуть больше той, но все идеи за пять лет не поместились)))

Изображение пользователя Drimka.

Кг не показатель ) а вот комплименты о похудении дают толчок двигаться дальше :) И черт возьми приятно ,что все делается не зря ;) Питание хорошее,а пиво отработаешь )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя zoe jakes.

и сегодня ничего не делать, но после комплимента понимаю что НАДО))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • gogodancer