- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
косячина))
Главные вкладки
чт., 19.09.2013 - 10:36 — zoe jakes
Очень жалко мне вчера себя было с очередного сеанса тату...с утра только зарядку по графику сделала...а дальше забила на овсянку, но правда ела творожную запеканку, потом поехала на сеанс и перед заходом на него заточила еще запеканки и кефира, потом были мучительные и голодные 4,5 часа. Вышла от мастера зарулила в магазин купила сыра поела и поехала домой...Потом мне дико захотелось пива, я приготовила сабджи в этот раз с сырным соусом вместо сливок и большим количеством овощей и конечно же запила его тем самым пивом...а потом меня проперло на томатный сок- привет ужасный вес с утра)
Мастер сказала что я похудела, это хорошо что заметно, теперь главное не останавливаться.
Зарядка 15/10, воркаут
меню:
каша овсяная на воде
творожная запеканка
обед: суп+салат
салат греческий с фетаксой и рыбой
сабджи
кефир
Нравится:
- Блог zoe jakes
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 07.05.2026
Комментарии
Хреновое чувство
Хреновое чувство жалость,потом себя в другом ракурсе жалеть приходиться..
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Это да
но я вчера решила что это у меня вместо воскресенья будет типо выходной, ворк все равно не могла делать- и кожа болит и после двойной дозы обезб. укола и двух капсул обез. таблеток самочувствие было ого-го, так что в вскр. придется компенсировать) А вообще похоже чего-то не хватало вчера организму, тк. он оч. активно требовал именно жидкости которая задержит воду (пиво, томатный сок, вот фруктового например абсолютно не хотелось), видимо испугался "потери крови" при тату- а тут же КД все жду, вот и задерживает.
Привет! ну накосячила и
Привет! ну накосячила и что?... отработаешь, как говорится. Удовольствие хоть от съеденного/выпитого получила?
ну попустило точно
а вообще да, вообщем то реально получила удовольствие от этого пива, так его хотелось что аж жуть. А я вообщем то не растроилась, так скорее констатация факта. мастер вчера сказала что ей визуально кажется что я кг на пять похудела, хотя по весам это не так)
Ну и ладно, ты не каждый день
Ну и ладно, ты не каждый день пиво пьешь.... Я когда похудела, мне знакомые/коллеги, кто по доброму, кто с завистью говорили что я кг на 10-20похудела, а на деле меньше 10... только объемы хорошо ушли, а людям кажется килограммы...
да и у меня ушло просто в основном
в том месте где татуха бьеться- со спины и живота как раз, поэтому возможно ей так и показалось)) на спине была складочка в тот раз, а в этот не было))
Здорово! и за какое время ты
Здорово! и за какое время ты от нее избавилась?
ну за месяц выходит примерно
последний раз на татуху я гоняла как раз около месяца назад. У меня просто 3 см ушло в этом месте как раз (самое узкое место талии, на нем на спине образовывалась складочка)
Отлично!
Отлично!
Ну ты блин смелая!!! Я тут
Ну ты блин смелая!!! Я тут год вынашиваю мысль о маленькой надписи на ноге...Не решусь никак.
Диеты на www.nadietah.ru
я лет пять вынашивала
или даже больше, что мне надо забить то что существовало до, т.к. она была стремная))) так ходить до пенсии тоже не вариант....но в результате за время вынашивания это забить татуху 13*10 см вышло в пол спины)))) изначально хотела чуть больше той, но все идеи за пять лет не поместились)))
Кг не показатель ) а вот
Кг не показатель ) а вот комплименты о похудении дают толчок двигаться дальше :) И черт возьми приятно ,что все делается не зря ;) Питание хорошее,а пиво отработаешь )
Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

это да, вчера было настроение
и сегодня ничего не делать, но после комплимента понимаю что НАДО))