...

Ну ничё , наверстаешь упущенное в мае и будешь стройняшкой =)
Офигеть у тебя питание =) Ты не пробовала питаться что-то типа правильного питания =) ? На твоём питании далеко "не уедешь" в плане веса :)
Удачи в похудении

я б кони на таком питаии кинула... тебе б меню пересмотреть в сторону полезности и слегка даже его увеличить, а хлеб с вареньем и прочее - выкинуть и само похудеется, даже не заметишь как

Мне кажется, многовато у тебя сладкого (печеньки, варенье, вафли) и все в основном во второй половине дня, а это не есть хорошо, сама понимаешь... И грецкие орехи очччень калорийны, лучше горстями их не кушать. А вот от яблок зря отказываешься! Ты придерживаешься какой-то системы, диеты?

Привет. Кушаешь ты не много, но в основном всякую хрень)))

Сухофрукты и орехи калорийны, кушай их в первой половине дня.
А на счет варенья, вафель,хлеба, булок, печенюх-их вообще не стоит есть или хотя бы до 12 дня.

Мясо мало кушаешь!

Да и на завтрак то хоть побольше кушай. Знаешь же пословицу-завтрак съешь сам,обед раздели с другом и тп.

Ну и что, что 54? это не 65! Но уже шажок к этому. Давай, начинай все заново. В новый месяц с новой задачей. Попу в горсть и поперла! Жара же скоро, жарища! А как же микро-шортики? Топики,купальнички?
Да и подругам надо нос утереть. Время есть, есть еще время похудеть еще и пощеголять летом. Давай, собралась и вперед!
Тебе правильно написали - ты можешь кушать еще больше и худеть, если не будешь трескать хлеб, варенье, орешки,хлопья. Где мясо? где творог и куриные грудки? Несладкие каши на завтрак вместо хлопьев? На таком меню, что ты написала, ты не поправишься, но и не похудеешь.
Почитай мой последний пост, как я сбиваю тягу к сладкому - это же УЖАС какая зависимость.
Но я тебе даю все 32 своих зуба, что тягу к сладкому (простым углеводам) можно сбить насовсем. Я МНОГО лет не ела сладостей ни грамма. Ни сахара в чай, ни йогуртов. И не хотелось, я клянусь, вообще равнодушна была к любому даже самому красивому и аппетитному десерту.
Зато все остальное если сколько хотела - и борщ с салом и хлебом на ночь и колбасу и яичницу на масле и тонны сыра и салаты с майонезом. И была долгое время стабильно 50 кг. Но сладкого ни грамма, ни в каком виде.

Фух солнышко, наконец-то ты отписалась, а то уж я запереживала!))) Не волнуйся, противный привес пройдет!))) А вот печенюхи и конфетки нужно все же поменьше кушать, и тогда да будет нам счастье!)) Я третью неделю держусь, даже как-то необычно для себя!)))

Диеты на www.nadietah.ru

Ничего ты не много ешь, просто похоже по углеводам у тебя выходит чуть больше(это если беглым взглядам окинуть меню,но надо конкретно сидеть считать-разбираться). Просто чей-то организм реагирует в сильный плюс на жиры, а чей-то очень на углеводы. Причем, я там заметила сардельку))) попробуй,когда ты кушаешь что-то мясное или не оч правильное,добавлять овощей-это клетчатка,которая поможет переварить тяжелое мясо и лучше выведет все жиры,плюс это тоже наполнение желудка и насыщение

У меня та же петрушка. Топчусь на месте почти. Чуть сброшу, а потом какие-нибудь праздники или гости, от которых не отмажешься (да и хочется отмазываться, если честно).
Сама не понимаю как в прошлом году 13 кг скинула. Теперь жалкие 4-5 не могу
Не отчаивайся. Видимо, так надо