ВОПРОС к вам девочки. помогайте.

Честно не знаю... Знаю только, что уж лучше есть корейскую морковку и спаржу, чем тортики и булки. Может, если дома самой готовить - пользы больше будет)

Могу о себе сказать - Я ЕМ!
Даже когда сидела на строгой диете типа японки, вместо регламентированной там вареной моркву (буэ!) всегда ела корейскую, на похудение это никак не влияло.
Но вообще не думаю, что сильно пользы много - очень остро же. Думаю, что все хорошо в меру.

Думаю, что в меру можно.

Захотелось теперь спаржи мне :crazy: Аппетитно таккк..Зайду после работы куплю на завтра.

Вот садистка же ты... Времени 11 вечера, а тут спаржа! Обожаю ее. Калорийность блюд ты можешь найти в интернете. Ну и еще, не забывай, что все специи жгучие вызывают желание поесть. Определи для себя меру таких продуктов.

Во-первых,хочу сказать тебе спасибо за сообщение в личку.А то что-то мне совсем никто не пишет.Сейчас я ужасная нарушительница и филонщица.Вес на старых цифрах.Взяться за себя не могу... А теперь по теме.Морковь по-корейски малокаллорийна,НО и есть ее каждый день не следует и ТОЛЬКО как отделный прием пищи.Я обычно так ела,и порция ТОЖЕ не должна быть МАКСИ.А спаржа корейская-это та же соя,не советую перебарщивать.У меня от нее чувство тяжести в животе.Поэтому выбирай,1 раз в неделю спаржу,1 раз морковь.Не налегай,витаминов там,увы нет...

Продукты эти не очень калорийны, но думаю они способствуют отекам - воду задерживают. Могут быть привесы. А так, думаю не вредно, водичка быстро потом уйдет!

Кушай конечно!!! На мой взгляд можно просто устраивать "корейский день" И составить себе меню только из корейских блюд. А в другие дни более простое не острое меню. Я раз в 2 недели трескаю только их кухню (фунчезу, грибы, капусту, кабачки и чего еще захочу) мне хватает))) Что касаемо калорийности в спарже если я не ошибаюсь около 60ккал в моркови где-то 100-110 ккал. Это смотря как считать кто-то говорит что сухие специи - 0 ккал, кто-то говорит, что они что-то "весят" Ну 1 кг моркови и спаржи ты наверняка не съешь))) Поэтому не переживай по поводу калорийности!

вкусняши мои любимые) я думаю в меру можно, желательно в первой половине дня, тк  углеводы 

Ой я эти восточные блюда очень люблю. И морковь и спаржу да и всякие разные солености! Не думаю что будет ощутимый вред, все хорошо в Мега. Но. Я и их почти ни ему т.к.они соленые и задерживают водка и на утро причем а это меня дизориентирует. Поэтому пока я отложила поедание соленостей-остростей но более благоприятный период - когда перестану взаешиваться каждый день

Обожаю и ем :happy4:

В плане калорийности - это не особо калорийная еда. Но лично у меня после острого зверский аппетит, а так же пить потом хочется, и вода задерживается. Поэтому мне надо есть по чуть-чуть и редко. Но я обожаю это все. Выросла на границе с Китаем, так что ем с детства)

На счёт соуса не знаю, но если всё это употреблять в меру, то ничего страшного не произойдёт. Главное дозировать правильно и сочетать с каким-нибудь гарниром, лучше с рисом или гречкой.

Точно ничего не могу сказать, но имей в виду, что острые блюда возбуждают аппетит.