+700 ОСТАЛСЯ 1 днь (ОВОЩИ)

Я тоже не считаю, что ты много скушала, жидкости много. Скорее всего тебя просто залило водой.
Голодать бы не советовала, питайся в рамках выбранной диеты, но мне обычно помогает слить лишнюю воду банальный чай с молоком. Хотя бы кружку выпей-уже хорошо будет. Просто черный чай и нежирное молоко.
Удачи! Я тебя зафрендила, будем поддерживать друг друга;)

И так успокоиться надо и радоваться, что всего +700гр. обычно привес колеблется от 1 до 3,5 кг !
А так как ты большая умница и ешь очень даже хорошо! ну только не забывай мясо есть!!! это очень нужно организму.

что за бред про "залило водой")))))))) а если не пить, высохнешь совсем, что ли?!)))))
организм в КД задерживает до 3 литров воды, чтобы кровь не густела, по окончании КД втч 2-3 дней вода лишняя уходит, так что вполне себе могло и задержать твои 700г .
У тебя не обижайся масса ошибок в питании, как и у всех нас.
кушать всю жизнь ТАК сможешь?! НЕТ!!! Еда должна быть сбалансированной, а я ВООБЩЕ ни грамма белка не увидела, зато быстрых углеводов- море!
изза диеты и уменьшения числа калорий ты будешь худеть медленнее и набирать с каждого грамма углеводов по грамму жира в запас, таким образом мышечная масса уйдет, а жир- останется, а иллюзия будет что худеешь, потому что мышцы тяжелее жира..... делай выводы!!
Если есть вопросы, я всегда готова помочь, только будь готова к критике и еще реальнее будь готова похудеть не за несколько дней,спя на весах, а за несколько месяцев, предположим, к лету, и при этом сохранить результат надолго.
Пиши, не стесняйся!