Кто худеет по Дюкану - всех милости прошу ко мне на огонек)))))

Главные вкладки

Изображение пользователя michulka.
пн., 18.03.2013 - 12:43 — michulka

Все приветик! Меня зовут Ирина. Мне 38 лет. Вот и я ж решила к лету стать стройняшкой)))))) 01.03.13 подсела на диету Дюкана. На сегодняшний день -5 кило))))) И это радует!!!! Кто тоже Дюканит-присоединяйтесь))))) Да и все, кто хочет общаться тоже!!!! Всегда рада гостям!!!! Заходите, буду ждать

Белковая диета


Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Zara88.

Zara88 — пн., 18.03.2013 - 12:56

Привет! Очень нравится мне эта Дюкановская система.
Я прошлым летом на ней хорошо похудела. Вот и теперь закончу свои 6 Лепестков и возьмусь за "старое". Только в этот раз не получится с отрубями. Нет их у нас в городе. Нужно может в инете где поискать. Вдруг есть какой интернет-магазин.
В принципе начну без отрубей, а там видно будет.
Нравиться, что можно сладкие вкусняшки себе позволять

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя michulka.

michulka — пн., 18.03.2013 - 13:04

Приветик)))) connie_5 Я только начинаю, вот решилась наконец-то girl_dance girl_dance girl_dance В скором времени заведу дневник, сделаю график (для стимуляции), надеюсь все получится! А чего опять на диете...после Дюкана набрала вес опять? girl_sad


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Zara88.

Zara88 — пн., 18.03.2013 - 13:29

Я до последней ступени (Стабилизация вроде называется) не дошла. Родители приезжали в гости на месяц. Сама понимаешь, не буду же я выначиваться. Это не ем, то нельзя. Не выпить, ни закусить, как говорится :NY17:
Просто пыталась потом придерживаться ПП. Потом переезд в родной город, встречи с друзьями, праздники. Иногда пытаюсь взять себя в руки. Разгружаюсь.
Но, налипло около 5 кг! Теперь опять хочу вернуться к полюбившемуся Дюкану!
Этот товарищ как раз по мне girl_wink

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя michulka.

michulka — пн., 18.03.2013 - 13:43

ну 5 кг - это не 20!!!!!!!!!!!))))))))))))) Тут тебе легко будя)))) Вот как мне дойти до отметки 60....вот в чем вопрос)))))))))))))))))))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Zara88.

Zara88 — пн., 18.03.2013 - 13:47

С Дюканом будет комфортно! Только вот праздники и посиделки с бокалом вина придется отложить. Для меня именно в этом трудность состоит :ny13-7.gif:

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя michulka.

michulka — пн., 18.03.2013 - 14:22

да уж...эт точно))))) Мы тоже с мужем любили по выходным раздавить бутылочку....а теперь вот у меня ДЮКАН!!!!!


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Zara88.

Zara88 — пн., 18.03.2013 - 15:01

girl_wink :cray:

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя michulka.

michulka — пн., 18.03.2013 - 17:21

Настюха, а че за 6 лепестков? Помогает??? connie_5


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя PRK-Kat.

PRK-Kat — пн., 18.03.2013 - 17:34

цветочки


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя michulka.

michulka — пн., 18.03.2013 - 18:17

Привет!!!! :spring1-2012: Да уж...отвесы не помешают)))))))) :loveshower: Спасибо за поддержку, тебе тоже желаю добиться успехов Spring2- 2012 , хотя я смотрю ты и так умничка просто :spring11-2012.gif:


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Zara88.

Zara88 — пн., 18.03.2013 - 17:40

Помогает! Можно за 6 дней сбросить от 3 до 6 кг (зависит от первоначального веса). Смысл в том, что каждый день - монодиета. Чередуются белковые и углеводные дни. Разработала диетолог психолог. Почитай, мож понравиться. Только как после любой диеты нужно держать себя в руках, а не кидаться на продукты как потерпевшая и сметать все, что видишь.
Я решила себя настроить с помощью этой диеты на похуденческий лад. Так сказать дисциплинировать таким образом.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя michulka.

michulka — пн., 18.03.2013 - 18:18

агась, гляну че такое))))) LaieA_045


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя michulka.

michulka — пн., 18.03.2013 - 14:25

слушай, какие отруби то дорогие!!! Я у себя беру 500 гр 61 рэ!!!!!! Называются 4 life


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Zara88.

Zara88 — пн., 18.03.2013 - 15:00

Может, если по аптекам походить найду их. Только врятли в нашем Урюпинске есть овсяные. Только пшеничные видела.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя michulka.

michulka — пн., 18.03.2013 - 17:24

girl_haha да я тоже не с центра столицы :loveshower: у нас тут тож много чего нет, в основном в самом Мурманске, а эт 200 км от меня :spring7-2012:


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Zara88.

Zara88 — пн., 18.03.2013 - 17:43

Я некоторое время жила не далеко от Мурманска в военном городке (от Заполярного 23 км, от Печенги 5 км) с не затейливым названием 19 км. О Никеле слышала.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя michulka.

michulka — пн., 18.03.2013 - 19:17

да ты что!!!! :happy8: :happy8: :happy8: Это ж от Никеля совсем не далеко))))) Не была тут у нас? flowers-290.gif


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Zara88.

Zara88 — ср., 20.03.2013 - 14:40

Не
Не приходилось у вас случая не было. А так бы с удовольствием увидела. Больше не придется мне в той стороне бывать (с мужем первым развелась, он военный).Теперь в Амурской области проживаю (Дальний Восток). Меня из крайности в крайность кидает))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя michulka.

michulka — ср., 20.03.2013 - 19:28

http://www.nadietah.ru/imce?app=nomatter|imceload@imceInline.load#


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя michulka.

michulka — пн., 18.03.2013 - 13:14

http://clarus-100.ru/ здесь все, что нужно, глянь)))) Я у себя в городе тоже не сразу нашла....но потом в аптеке просто заказала и стали привозить на заказ)))), а так были только пшеничные


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Zara88.

Zara88 — пн., 18.03.2013 - 13:39

Посмотрела ссылку. Там по 5 с лишним кг! Это очень много! За всю жизнь этот мешок не съесть LaieA_045 preved
Нашла В Контакте группу. там все Дюкановские продукты можно заказать. Не только отруби

http://vk.com/otrubimoloko

Овсяные ОТРУБИ Avena Delicias 400 гр. - 100 руб.,
Овсяные ОТРУБИ Myllyn Paras 400 гр.-100 руб.
Овсяные ОТРУБИ Myllyn Paras 650 гр. - 130 руб.
Овсяные ОТРУБИ Nordic 700 гр. - 150 руб.
Сухое обезжиренное МОЛОКО 400 гр - 130 руб.,
Кукурузный КРАХМАЛ 200 гр (Россия) - 40 руб.,
Кукурузный КРАХМАЛ 400 гр. (Финляндия)-100 руб.
Кетчуп без сахара 970 мл. - 230 руб.
Какао 7% на аспартаме 250 гр. - 350 руб.
Ароматизаторы (Финляндия)-150 руб.
Ягоды годжи 160 гр.-250 руб.

ТОЛЬКО У НАС 6 ВИДОВ ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ НА ЛЮБОЙ ВКУС И КОШЕЛЕК

ДОСТАВКА ПО ВСЕЙ РОССИИ

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Barbarainvor
  • Selenna