=)))))) юхуууууу отвесик! -500

Ну вот а я переживала! увеличила калораж, это я вчера расслабон себе дала! съела 3 шт. криспов с отрубями, около 200 грамм кабачковой икры консервированной, 1/2 куриной грудки, салат Греческий с маслинами но без масла и соли.компот из сухофруктов попила, в общем около 1200 калорий. завтрак салат 1 крипс, обед салат 1 крипс икра, ужин О_О салат 1 крипс, и икра.... ужин мощный, но отвес все равно есть... ура! делаю вывод что не от того что я от овощей не худею нет отвеса, а от того что слишком низкий калораж.... ведь если есть салат, не Греческий конечно, я ела просто салат- летний который (помидор, огурец, перец, салат, шпинат и лука чуток без масла, с соевым соусом) в день максимом наешь себе 600 калорий.... больше физически его не съешь, видимо на таком калораже у меня возникает плато.=)))) Рада что есть результат, худеем дальше! ведь путь не близкий!надеюсь на следующей недели будет как в песне Семена Слепакова:"Там двузначное число............. девяносто девять!!!!" :laugh1: