Ох уж эти бабушки...

Вот так всегда. Приезжаешь к бабушам, и единственное, что их волнует - это как по-сытнее и по-вкуснее накормить внуков. Вот и у меня они такие. и разве можно им отказать? Короче, вчера поехала к бабушке и наелась там всякой фигни, включая сладкое, да еще и на ночь! :( Сегодня взвесилась... А там 54 кг! - + 1 кг за вчерашний день :O
Но ничего не будем сильно расстраиваться, назовем вчерашнюю обжераловку умным словом чиннинг или как там это называется? ;)
Сегодня устроила себе разгрузочный день... За весь день съела три яблока и кусок плитки горького шоколада. Надеюсь, вес вернется к 53... :(
С понедельника планирую перейти на питание с подсчетом каллорий и съедать примерно по 1000 калл в день, в которые будет входить и немного сладкого. Т.к. , девчонки, я срываюсь, наверное, именно из-за отказа от моей слабости. Сейчас скачиваю таблицу каллорийности для своего телефона.
Девочки, кто из вас подсчитывает каллории? Поделитесь опытом? Скажите, это действенно, удобно? Заранее, спасибо!