Блог clever_girl

Размышляя о том, как снизить вес, я отказалась от какой-то конкретной диеты и от конкретных сроков. За несколько лет я перечитала много книг о здоровом питании и снижении веса.

Мне надоело оправдывать саму себя, свою лень, свое нежелание уделить время заботе о своем собственном здоровье. И этом постоянный бег по кругу: у меня лишний вес - НАДО ПОХУДЕТЬ - надо отказаться от сладостей, прекратить есть по вечерам - настроение паршивое - конфетку?