- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Привет, худышки)))
Главные вкладки
пн., 18.03.2013 - 11:39 — Irinim
Наконец-то появилось время отчитаться за выходные! Грешки за мной конечно есть... Начну по-порядку)))
Во-первых, за два дня ушло 700 гр, это радует. Первый день , рыбный, прошел отлично. После него и ушел этот вес. Хотя вечером я соблазнилась бокалом вина и даже съела пару конфет. Но не казнила себя за это, это было в радость!! Второй день овощной тоже прошел на ура. позволила себе баночку энергетика. Знаю, знаю, что это очень вредно. Вес не ушел, но это не огорчает.
вО-ВТОРЫХ, сделала вывод, что начинать диету на выходных лучше не стоит. Очень это чревато нарушениями.
В-третьих, 6 лепестков- это отличный способ сбросить пару кг)) Диета не тяжелая, чувства голода нет, скорее даже наоборот, даже небольшие порции дают чувство насыщения и легкость!!!
Сегодня 3 день-куринный, мясо уже запекла и даже позавтракала. Мне очень понравилось. Сегодня еще и тренировка впереди! Так что день должен быть хороший))
Что касается обьемов- ОГ - 1 см ОЖ -2 см От -1см ОБ - 1 см
Так что останавливаться я не намерена)))
А как вы , мои хорошие, какваши успехи? Как прошли выходные?

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Irinim
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 20.04.2026
Комментарии
...
Наверное, для работающих на самом деле лучше начинать диетничать с понедельника. Ну, ничего, выходные прошли. Начались будни. В субботу можно нарушить (без таких дней сложно, а ведь хочется и с подружками встретиться и с любимым в ресторан сходить). Только в воскресенье опять 25. Это в смысле разгруз и ПП.
Как считаешь?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Согласна))
Но горжусь собой-резальтаты классные)) Наконец-то бедра сдались и отдали обьем)) Без нарушений не обошлось, но все к лучшему)))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
поздравляю с потерей
поздравляю с потерей ненужного!! Умница!!!
Спасибо))
От этого ненужного так сложно избавляться.........
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !