Блог Irinim

Что происходит??? На праздники чувствовала себя прекрасно, набрала оч мао, потом сразу ушо это. А сейчас перешла на овощи, фрукты и т.д. - НАБРАЛА!!!!!!!!! Чувствую себя опухшей, но не от воды!! Нарушила я не так много, а результат охренеть какой.

Кто может подсказать действенные обертывания от целлюлита и для поддержания упругости кожи. Может кто на личном опыте пробовал что-то и помогло??? Буду очень благодарна за информацию))

Итак, вот и закончились праздники. Рабочие будни в разгаре. 8 числа вес был 70.6, сегодня 70.3 питания правильного не придерживалась, не ела после 6 и все. Минус 300гр все же лучше чем плюс))) По питания не могу определиться, Дюкан исключает овощи через день, а сейчас так хочется витамин!!!

Здравствуйте мои хорошие)))) Вот и вернулась я к вам после праздников. Да простит меня Дюкан, но во время этой суматошной праздничной недели было не до него. Итак, уходила с весом 69, 9 вернулась с 70, 6. Но!!!!!

Ура))))) Я увидела цифру 6)))))))))))) Безмерно рада!!!! Сегодня последний день атаки
З-2 яйца
О- рыба
у-рыба(нет времени готовить)

ОТвес составил 200 гр. думала будет больше((

Сегодня ее один отвесик в 1кг. Вроде и порадовать должен,но думаю, сколько еще организм такие отвесы будет давать? Думаю, что к 1 мая я таки сделаю 69.5 А дальше праздники.........и шашлыки, и вкусняшки. НАдо будет себя как-то сдерживать. Ладно об этом потом.
И так самочувствие нормальное, питание не сложное, отвесы радуют. Главное не срываться, хотя есть и не хочется совсем.

З-творог, кефир

Сегодня встала на весы и не повнрила своим глазам- 71.4. То есть отвес составил 1.900, взвесилась еще раз 5, все точно, даже батарейку поменяла, и в разных местах весы ставила. Радости моей нет предела)))) Вчера придерживалась питания строго.

И так сегодня вес меня не порадовал 73,3. Грешу на КД, обьемы прежние-значит в организме много воды. Расстраиваться не буду, знаю, что это быстро уйдет. Ну с почином меня и удачи мне!!))
З- отруби, кефир, 2 яйца
О- курогрудь запеченая
У- та же курогрудь(нет времени готовить)
У2- кефир

По спорту- утром, в обед и вечером прогулки с собаками активные и длительные.))))

Здравствуйте мои дорогие!! Месяц пролетел незаметно!! Я снова с вами. В связи с семейнвми и другими обстоятельствами не могла и даже не хотела отписываться и продолжать вести дневникю Не буду сейчас о грустном и неприятном, главное что все устаканилось и я готова идти дальше.