Дюкан. Атака. День 2.

Сегодня встала на весы и не повнрила своим глазам- 71.4. То есть отвес составил 1.900, взвесилась еще раз 5, все точно, даже батарейку поменяла, и в разных местах весы ставила. Радости моей нет предела)))) Вчера придерживалась питания строго. Все как и напмсала без нарушений, и воды выпила более чем достаточно. Так что сегодня намерена продолжать. Когда видишь результат, тогда и силы появляются. Чуввство голода нет, но очень хочется чего-то сладкого, это связано с приближением КД. Держу себя в руках, не срываюсь. Верю, что на этот раз все получится. По сути скинуть-то надо не так и много.

З- йогурт, 2 яйца
О- курогрудь, кефир
У- Рыба запеченая, йогурт(возможно разобью все это на 4-5 приемов)
Спорт- прогулки с собаками(очень активные) и тренировка(степ-аэробика)

День сегодня очень напряженный, все утро провела на море. Сначала гуляла с мелкой собачкой часик, а потом с большой уже 1.5 часа. Только пришла домой и в 12 надо идти снова гулять, таак как потом работа и времени не будет их вывести. Так что думать о еде будет некогда))) Всем удачи , девчоночки!!!))