я не пропала))

привет всем кто меня помнит) персонально Джоконде)) спасибо что помнишь меня))

девочки как думаете вот я потеряла за 2 недели только 900 гр.. это я думаю очень мало. и еще.. я вот решила так питаться. на утро - завтрак чтобы приходилось больше калл чем на обед и ужин.. где то утром чтобы было около 350 ккал..
а вообще хочется питаться в сутки не более чем на 700-800 ккал

Если очень боитесь потолстеть - выпейте немного коньяку, через некоторое время страх пройдёт!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Даша2008.

900 гр - это нормально. Тем более у тебя вес и так уже небольшой. А то что завтракать решила плотнее - это правильное решение. Только вот ккал можно и побольше. Вес * 24 = калории в сутки. Есть такая формула.
_______4.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • татуня