- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
я не пропала))
Главные вкладки
ср., 19.11.2008 - 16:06 — Katarina_ya
привет всем кто меня помнит) персонально Джоконде)) спасибо что помнишь меня))
девочки как думаете вот я потеряла за 2 недели только 900 гр.. это я думаю очень мало. и еще.. я вот решила так питаться. на утро - завтрак чтобы приходилось больше калл чем на обед и ужин.. где то утром чтобы было около 350 ккал..
а вообще хочется питаться в сутки не более чем на 700-800 ккал
Если очень боитесь потолстеть - выпейте немного коньяку, через некоторое время страх пройдёт!
Нравится:
- Блог Katarina_ya
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
900 гр - это
900 гр - это нормально. Тем более у тебя вес и так уже небольшой. А то что завтракать решила плотнее - это правильное решение. Только вот ккал можно и побольше. Вес * 24 = калории в сутки. Есть такая формула.