Итак, 5ый день гречки...

Ну что же хорошие времена закончились...Усталость неимоверная,от легкого и позитивного настроения не осталось ничего...и все те же гречка да кефир. Сегодня уже устала, а ведь у нас еще два часа дня :( Надо, наверно, чайку с медом попить, а то уже и витамины не помогают.
Ну ладно , скоро понедельник, в нем, надеюсь будет 2 плюса: первый это - КОНЕЦ ГРЕЧКИ и второй - отвес, надеюсь достойный. А какой отвес по-вашему считается хорошим за неделю, я имею ввиду который не вреден и не вернется с удвоенной скоростью? Да, и еще один вопрос, стоит ли после диеты, дня так через два, сделать разгрузку и потом уже постепенно начинать правильно питаться?