Блог Glimmer

Приветики всем!Скоро лето...эхххх,а я как всегда..всё пытаюсь-пытаюсь что-то с собой сделать,а итога никакого.Где мои 16 лет?!))))))))))
Вобщем,с завтрашнего дня буду диетничать, выбрала для этого более сытную диетку!Только на ней я когда смогла высидеть хотя бы 10дней)
Копирую себе,чтоб не забыть рацион))
Двадцатидневная диета

Давненько я,однако,не стройнела...вес всё больше и больше!!!на цифре 75 хочу остановиться...
Не верится,что год назад я похудела на 9кг,и то начиная с 72х.

Ну что же,с супчика вчера я сошла...Просто мне надо было скинуть самые-самые лишние кг,чтобы снова начать похудение..а то всё не могла взять себя в руки!За 2 дня ушли 2кг...теперь можно смело считать калории.Сегодня впервые за месяц сходила на степ-тренировку,причем это было в обед.Зато потом про

Ну вот...дожилась!Можно проводить рекламную акцию..."Хотите набрать пару-тройку лишних килограмм?Присоединяйтесь ко мне!Бросайте вы эти занятия в тренажерных и аэробных залах!Даже и не думайте делать зарядку с утра!Разве не хочется вам съедать по паре шоколадных плиток в день,по 200г конфет и нес

Приветики)))День как-то быстро прошел...хотя успела сделать многое...Купили сегодня со снохой платье свадебное для нее...эх...клевоооо))))через мессяц на свадьбу к братишки поеду!!!Повидала сегодня родственников,с которыми

Не знаю,что это было...в течение 11 дней на сайте не принимались мои данные...не могла зайти....Но читала каждый день ваши блоги,так хотелось написать комментарий,но увы и ах(((Видимо,так испереживалась,что питание нормально

На одном из форумов нашла такие рецепты.
Рецепты для диеты Протасова и выхода из нее:
САЛАТЫ и закуски

Ну вот и день заканчивается....Чувствую,что зря я так хорошо вечерком покушала.Итак,
12.30 салат из овощей,0.5л "снежка" и яблоко...
15.20 салат,яблоко
20.30 салат (+банка зел.горошка),0.5л ряженки, немного творога

Ничего не могу понять...Может я хочу всё и сразу?!В прежние мои начинания вес сбрасывался быстрее,даже без физической нагрузки...Сейчас стоит,и ни туда-ни сюда....Объемы также не меняются.Хотя я уже 2 месяца занимаюсь,в фигу

Пятница и суббота не считаются))))Объедалась на 2 днях рождения...