Вообще все успешно сложилось. Единственное "но" - это вырубает теперь нещадно. Спать хочется как никогда в жизни. И это в 7 вечера. Боюсь представить что будет завтра, когда еще и мышечные боли добавятся ( а я уже сейчас чувствую, что добавятся)
Для волос были никотинка и массаж
Для фигуры: Сурья Намаскар, Масскж с антицеллюлитным маслом.
Диета: Завтрак - овсянка, обед - негустой суп, ужин - два явблока.
Жидкость:1,5 литра (да, недотягиваю)
Витамины- само собой.
Цель на завтра: встать в 6
СурьяНамаскар+пресс
Кофйный скраб, антицеллюлитный массаж
Питание:
Вчера еле продержалась И еще на ночь выпила стакан кефира: думаю дай выпью - польза пищеварению и все такое. И по каллориям еще проходит. Так что же? Надо думать, что если ты ненавидишь молочные продукты вплоть до мороженного - это неспроста.
В рамках 1200 ккал удалось выдержать и это плюс, хоть жрать хочется и слабость.
Для волос был соляной скрабик, луковая маска и никотинка.
Из минусов: спорта не было вообще: адски болит спина.
Жрать то как хочется... И это после завтрака и обеда.
Сижу с луковой маской. С голодухи готова ее сожрать: уже кажется что крекерами а не луком воняет.
Как думаете - это возможно? Я никогда особо худенькой не была, но сейчас совсем потеряла форму и долгое время вообще не было желания что-то делать. А сейчас как проснулась, апатия проходит, снова хочется жить и радоваться и быть красивой. Сегодня купила себе весы (еще даже не распаковала) и начну наконец свой путь.
В общем, всем приятно познакомиться. Буду рада всем, кто поддержит.
«Диалог в магазине одежды. Покупательница:
- У вас есть такого фасона однотонные пальто? Продавщица:
- Нет. И не было. Максимум до ста семидесяти килограммов»
За вчера, 14.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии