Начинаю....

Главные вкладки

сб., 23.02.2013 - 22:06 — Курочкина

Здравствуйте!Первый раз зашла сегодня на этот сайт,какая атмосфера обалденная,девочки очень хочу с вами стройнеть!
Чаще всего у меня происходит так-весь день планирую,что с завтрашнего дня начну,а утром,печенье или бутерброд с кофе и понеслась...
потом опять начинаю планировать..
Ещё самое главное.что меня останавливает,если я посижу без сахара хотя бы полдня-начинается невыносимая головная боль,терпеть её могу несколько часов, а потом чай с сахаром,а ведь всегда при похудении надо исключать простые углеводы.
Самое проблемное моё место -живот и бока.

О себе


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — сб., 23.02.2013 - 23:09

Скорее всего от голода!!!
исключая сахар, не исключай нормальную пищу, в частности сложные углеводы

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Курочкина — сб., 23.02.2013 - 23:19

Спасибо!Сейчас перечитываю диеты,не знаю на чём остановиться,чтоб не нарушать Системе-60 или Протасова,по-моему они самые популярные,хочется ,чтоб не мучительно и результативно..


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — сб., 23.02.2013 - 23:29

я вот с завтрашнего дня сажусь на 6 лепестков.

Буду пробовать.))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — сб., 23.02.2013 - 23:21

привет))ну и не прекращай, отказывайся постепенно если пьешь чай с 2 ложками сахара начни пить с 1,5 ч.л. попробуй пп или еще система -60 тоже подходит там с утра можно вредности. на пп тоже иногда можно но ты еще можешь совмещать с подсчетом калорий тогда просто печенюшки включишь в калорийность. и постепенно сможешь убирать вредности, даже если планировала планировала, а утром слопала печенюх ничего. все равно продолжай, питайся правильными продуктам. как говорится если хочешь начать начни сегодня и не важно с самого утра получилось или с середины дня. главное начать. я когда начинала все вкусности убрала отдала родителям и не покупала в течении 2х месяцев пока не привыкла жить без них. удачи тебе) все получится.


Курочкина — сб., 23.02.2013 - 23:27

Спасибо!,а что такое пп?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — сб., 23.02.2013 - 23:35

ой))) я по привычки сокращенно пишу это правильное питание)) я выбрала его за основу своего похудения. т.к. я не умею сидеть на долгих диетах где нельзя чего-то))) по этому сижу на правильном питании и подсчете калорий + делаю 1-2 раза в неделю разгрузки и иногда экспериментирую с разными диетами дней на 3-6. мне так проще) а ты посмотри поизучай что тебе понравится. я вот тоже от многих вещей не могу отказаться по этому ем их) но в маленьких количествах и соответственно считаю их калорийность)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable