В процессе

Главные вкладки

Изображение пользователя Наташа89.
ср., 20.02.2013 - 17:51 — Наташа89

Ну вот! И я добралась поделиться с вами! Сижу на правильном питании и уже скинула 4 кг за 16 дней. Мативация- свадьба, но и без спора не обошлось. Поспорила с парнем, что к свадьбе похудею. Сейчас он замечает изминения в моей фигуре и понимает, что проигрывает. Что меня радует. Вес всегда был нестабильным, часто прыгает. Никогда не было силы воли, оказывается, что ошиблась. Ни разу не сорвалась ни на еду, ни на алкоголь. Немогу поверить. Кушаю совсем мало, пару раз в день. Замечаю, что в жилудок больше не помещается. Надеюсь, что доберусь до своих заветных киллограмов, которые у меня были очень давно!!!

Правильное питание


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя анна1989.

анна1989 — ср., 20.02.2013 - 18:03

удачи подруга!! !!!!! :party3:

Мой идеальный вес:
минимум: 66,3 кг.,
оптимум: 69,6 кг.,
максимум: 72,9 кг.

Изображение пользователя анна1989.

анна1989 — ср., 20.02.2013 - 18:06

:jump:

Мой идеальный вес:
минимум: 66,3 кг.,
оптимум: 69,6 кг.,
максимум: 72,9 кг.

Изображение пользователя Наташа89.

Наташа89 — ср., 20.02.2013 - 18:07

:dance4: И тебе того же!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Anusha-dzhan.

Anusha-dzhan — ср., 20.02.2013 - 18:08

Умнца! А расскажи, что ты кушаешь?
Только можно внесу поправку ,как похудетель со стажем?
2 раза в день - это мало.. Да, все трубят, что нужно 5 раз в день и я понимаю на себе, что это правда! Попробуй просто нонешнюю порцию делить на 5 приемов, хотя бы на четыре - и твой животик скажет тебе "ПаСИИИИба" =)))))))



За краем Вечности...

Изображение пользователя Наташа89.

Наташа89 — ср., 20.02.2013 - 18:12

Дело в том, что когда я ела много и по чуть-чуть вес у меня стоял пару дней. Теперь ем меньше и вес уходит по 200-300г за день. Лучше так, чем никак. Минимум спорта пока, потом займусь собой.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Наташа89.

Наташа89 — ср., 20.02.2013 - 18:15

Забыла! Очень люблю яйца вареные, лопаю их часто, они очень хорошо забивают желудок, кушать не хочется 3-4 часа.ну и так ем все малокаллорийное, творог, апельсины, от сахара не отказывалась.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Anusha-dzhan.

Anusha-dzhan — ср., 20.02.2013 - 18:21

Вареные яйца и апельсины, прям как у меня на диете Магги)))))



За краем Вечности...

Изображение пользователя Наташа89.

Наташа89 — ср., 20.02.2013 - 18:27

Я смотрю ты долгова-то скидываешь! Ты еще молодая, молодец, что взяла себя в руки, твоя фигура еще придет в норму, а над моей еще работать и работать. Удачи тебе!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Anusha-dzhan.

Anusha-dzhan — ср., 20.02.2013 - 18:38

Глупости! ты ближе к идеалу, чем я))
Я просто худела весь август, и немног ов сентябре, а потом прото поддерживала вес, не худела, потом ушла в зажор в декабре, теперь опять за себя взялась))))



За краем Вечности...

Изображение пользователя Наташа89.

Наташа89 — ср., 20.02.2013 - 18:43

Ты молодец, держись, меньше срывайся! У тебя рост хороший, я со своими 155см с весом 62 кг была как шарик надутый, теперь я немного себе начинаю нравиться!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Anusha-dzhan.

Anusha-dzhan — ср., 20.02.2013 - 18:50

Я тебя умоляю)) я тебя выше на 2 см)))
Миниатюрные девоки - это фетиш)))
Знаешь не дай Бог тебе узнать что таке при росте 157 весить 76-76 кг(((



За краем Вечности...

Изображение пользователя Наташа89.

Наташа89 — ср., 20.02.2013 - 18:52

Мне чето показалось, что рост у тебя 164)) упс, нам не повезло)) rofl rofl rofl


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Anusha-dzhan.

Anusha-dzhan — ср., 20.02.2013 - 19:02

Какой там))))
Представь, что я была этом летом?? менка катить можно было как колобок)))



За краем Вечности...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.