Блог Lenochka911

сегодня твердо решила, что нарушать питание больше не буду, питалась по строго меню. Да и есть то особо некогда было, сегодня решила перейти из брюнетки в блондинку (или что то подобное). Купила смывку,сделала 3 раза, и очень рада.

позади неделя, изменений в себе особо не вижу, объемы не уходят, вес не знаю, не взвешивалась. Все чаще меня тянет на сладкое, что то совсем грустно без него. Упражнения делаю по расписанию.

сегодня был самый трудный день.

всем привет, все идет по плану, и вообще я нравлюсь себе все больше с каждым днем, а особенно после тренировок.Чувствуется приятная усталость и такой кайф что еще продержалась день!!!

сегодня проснулась, и первым делом мерить все. В ожидании чуда.....и да!!!!по одному см минус с талии и бедер, это круто, буду продолжать в том же духе!!!Следующие измерения через три дня, буду ждать и стараться!!!

почему то вечером меньше думаешь о том, что на диете, не в смысле соблюдения режима питания, а наоборот, осознаешь что день прошел, в принципе уже не так и важно чем ты питался, тортиками или фруктами.Такое ощущение легкости, и надеюсь так и будет продолжаться, ведь завтра утром буду измерять как

Всем привет, вчера вечером и сегодня утором такая тяжесть в животе была, не знаю почему, может от того что рацион сменился резко. Кто сидит неа белковой диете подскажите было такое, или нет?? Вообщем на ночь полчаса покрутила обруч и все прошло.

Всем привет, вчера вечером и сегодня утором такая тяжесть в животе была, не знаю почему, может от того что рацион сменился резко. Кто сидит неа белковой диете подскажите было такое, или нет?? Вообщем на ночь полчаса покрутила обруч и все прошло.

привет всем, наконец то я собралась и как мне кажется взяла себя в руки,решила сесть на диету, посоветовали выбрать белковую.