2

Привет всем

Сегодня с утра я встала на весы и обнаружила привес+ 700 гр. Это меня очень сильно расстроило.

Поэтому мой режим питания получился таким:

Завтрак 9:00
Чай с лимоном
помидоры черри 200 гр

Обед 15:30
чай зеленый
салат овощной

ужин 19:30
салат огурцы+помидоры, заправленный подсолнечным маслом
чай с лимоном и медом

Я не знаю, много это или мало, но мне не хочется есть и я не чувствую особого голода.
Просто сегодня я подумала о том, что мне противно мое тело. Это ужасно, когда ты себе сама противна. Сегодня я ходила по магазинам и часто думала "А вот когда я буду худой, я надену вот это и вот это...." В моей голове огромное количество вещей, которые я собираюсь сделать ,когда буду худой. Этот список накапливается и накапливается. А жизнь идет. Я даже иногда думаю о том, что если бы я похудела пару лет назад, то моя жизнь сейчас была бы намного лучше. Будто бы я живу мечтами. Так больно осознавать, что твоя жизнь-это абсолютно не то, чего тебе действительно хочется. А все из-за этого глупого желания есть. Зачем тратить лишние деньги на еду? Ведь есть много других источников удовольствия. Я это всегда осознавала, но это мне не помогает, когда на меня находит жор и я не понимаю что я делаю... Ненавижу себя. Ненавидеть себя-ужасно. Ужасно думать о том, что,когда ты станешь худой, то ты полностью изменишь себя.

Уверенности прибавиться должно точно. Но что дальше?

Что делать сейчас, когда кажется, что ты никогда не похудеешь? После стольких попыток... После стольких диет и разгрузочных дней,тренировок, но сиюминутных результатов и срывов. Кажется,что я бессильна. Я вечно откладываю свою жизнь лет с 11-ти.

Вроде бы похудеть-так легко,многие это делают, многие добиваются огромных успехов, а я не могу похудеть. Что же я тогда вообще могу?

Может, вообще об этом не думать? Просто меньше есть.,заниматься в тренажерном зале...и не думать о том, что ты толстая, а думать о том, что ты становишься с каждым днем лучше.. мне кажется,что я так уже делала... Но мои результаты нулевые, чувствую себя тряпокой. Где взять источник вдохновения и мотивации?