Привет всем худеющим и худышкам! Пришла я сюда со всем уже знакомой проблемой - "ночной дожор"! не знаю что прям и делать! Начну с того что я весила 70 кило..и за год путем диет и тренировок сбросила до 57!!!
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии