Всем привет

Главные вкладки

Изображение пользователя Bestiya.
вт., 05.02.2013 - 11:56 — Bestiya

Всем привет. Меня зовут Мария. Даже не знаю с чего начать... Наверное с того что у меня никогда не было проблем с лишним весом. Я всегда могла похвастаться тем, что никогда не ограничивала себя в еде и весила 55.5 кг. Работала танцором в клубе. Что самое интересное еще в те времена я запреметила этот сайт... )))) Хотя мне не нужно было худеть, но я всегда заходила в раздел "доска почета" и восхищалась достижениями девчонок. И думала, что если я когда-нибудь поправлюсь, то так же как и они смогу без проблем с этим справиться... ))) Так было до того как я забеременела. Во второй половине беременности я очень сильно прибавила в весе. И все еще думала что к новому году вернусь в работу (родила я в середине октября). Но не тут то было... Мои лишние килограммы не ушли, а только продолжили откладываться на разных частях моего тела...
Результат на сегодняшний день: 73 кг и каждый месяц я прибавляю примерно по 1 килограмму.
Ситуация осложняется тем, что я кормлю грудью, поэтому на диету садиться боюсь (вдруг молоко пропадет), хотя не раз слышала мнение о том, что кормя грудью легче похудеть... Видимо это не про меня...
Если у кого-то была или есть похожая ситуация, я буду очень рада поддержке...

Познакомимся
О себе
Истории потолстения


Моя диета: система Миримановой

Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — вт., 05.02.2013 - 13:03

tab_welcome
Тебе не диета нужна,а правильное питание..Убрать из рациона здобу,сладкое,картоху с макаронами в большом количестве,ребенку они тоже не нужны...Очень многие на ГВ живут на Маримановой -60...Ищи варианты...
 
 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Bestiya.

Bestiya — вт., 05.02.2013 - 13:48

Спасибо за совет. Как же все-таки тяжело взять себя в руки. Силы воли у меня никакой. Но в такой компании я просто обязана держаться... )))
А что по поводу физических нагрузок? Я слышала что нужны аэробные занятия без силовых упражнений...


Моя диета: система Миримановой

LeSSik — вт., 05.02.2013 - 14:08

Так точно,правильно ты слышала..У меня подруга киллометры на велотренажере наматывала,а я с коляской бегаю по сугробам-чем не спорт bigsmile
А обязана ты для себя и для детки,которая будет гордиться мамой good


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Емельянова Ирина — ср., 06.02.2013 - 00:41

Привет! Когда я начала худеть,моей дочке было 9 месяцев и я кормила ее грудью и тоже сначала боялась за молоко и поэтому выбрала потсчет калорий,чтобы можно было все кушать. И что самое удивительное молока у меня стало еще больше и дочку я кормила до 1.2 года,а потом уже целеноправленно отлучала(нужно было лечиться). За этот период я сбросила15кг ,потом худеться стало медленнее. Из спорта было очень быстрая ходьба с коляской,засекала время и без остановок наматывала круги по местностидомой приходила мокрая.
Желаю тебе удачи!

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — ср., 06.02.2013 - 01:13

Привет) Добро пожаловать)
У меня подобной ситуации не было, детишками пока не обзавелась, но я бы посоветовала, как уже сказали, правильное питание, ограничения полуфабрикатов и мучных изделий. Ну и не наедаться перед сном. Подруга родила в июне, через 3 месяца была худее, чем до беременности: говорит, пока 4 часа с коляской круги в парке намотаешь, все уходит) Миримановку, наверное, не советовала бы... ведь там не есть после 6 строго, да и после 12 ограничения, не скажется ли на молоке? Главное, резко не голодай, постепенно входи в режим, ведь твое здоровье - это здоровье малышки)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Vitaliya
  • ДОСЯ
  • Калина