Блог maret

teper kajdoe utro ya zanemayus kruchu obruch pres kachayu , prisdanie delayu itd

menyu na sevodny
10:00 grusha
12:00 zelenyj chay
14:00 sup dieticheskij
16:00jabloka
i posle 16 budu pit zelenyj cchay

na sevodnya moy ves 98kg snova moy ves umenshetsya eta menya tak raduet

kka mojna dabavit syuda fota u menya ne kka ne poluchaetsya =???

na sevodnya mae menyu

celyj den zelenyj chay s medam
vody
1 jabloka
2 mandarina

privet devchenka ya ne kka ne mogu snova sest na etu dietu 4 dnya kka ya priehala damoy vse kushayu podryad moy ves teper 99,2 chto mne delat ?????
vot s zavtranevshego dnya hochu goladat 10 dney nadeyus chto eta u menya poluchetsya i nache ne mogu bolshe

mne nuna jestkaya dieta nu chtoby za mesec zbrosit hotyaby 10 kg do konca dekobrya ya ochen proshu vas podskojite kto chto mojet jdu

sevodnya ya sela na 18 dnevnuyu dietu .

posmotrim chto poluchetsya

kak skozala vot vernulas i hochu soobshit moy ves

Moy ves na sevodnishniy den 96kg

vapros

kak vy dumayte ya za mesec pohudela 7,800kg

ya hudeyu ochen medlenna ili kak???

privet devchenki kak vy tut sprovljaetes? ya edu damoy 30 na 1 dekobrja oglashu svai rezultaty) udachi vsem

devchenki pojalusta pomagite mne nujna grusha ne kak ne mogu dostat ee tut mojet hot1 kto nebudt presølat mne ee