И опять о диете по группе крови (3, положительная)

Диета по гр

уппе крови 3 положительная.

Очень полезные продукты, снижающие вес людей с третьей положительной группой – это:

Баранина.
Крольчатина.
Оленина.
Мясо ягненка.
Йогурт.
Кефир.
Лосось – таймень (кумжа).
Масло оливковое.
Спельта.
Рис.
Шиповниковые ягоды.
Петрушка.
Имбирь.
Зеленый чай.
Сок клюквы.
Ананасовый сок.
Бананы.
Виноград.
Папайя.
Морковь.

3-я группа крови положительная. – Продукты, которые можно кушать понемногу для третьей группы крови:

Сельдь.
Масло льняное.
Масло сливочное.
Сыр (сливочный).
Грецкие орехи.
Зелено – стручковая фасоль (овощная).
Хлеб из соевой муки.
Арбуз.
Вишня.
Брусника.
Черника.
Яблоко.
Грейпфрутовый сок.
Вода с лимонным соком.
Абрикосовый сок.
Земляничные листья.
Пиво.
Кофе (обычный и не содержащий кофеин).
Апельсиновый сок.
Клубника.

То, чего следует сторониться, чтобы не испортить «диетический процесс»:

Креветки.
Кукуруза.
Хурма.
Гранаты.
Анчоус.
Миндальный экстракт.
Корица.
Тапиока.
Кетчуп.
Напитки с содовой.
Свинина.
Утятина.
Мороженое.
Сыр (голубой и плавленый).
Орехи.
Гречка.
Хлеб из пшеницы и ржаной хлеб.
Авокадо.
Топинамбур.
Томатный сок.

Диета по группе крови 3 положительная. - Продукты и напитки, которые умет доводить процессы метаболизма (пищеварения) до эффективности:

Чай из лакрицы.
Настойка из лакрицы.
Яйца.
Мясо.
Овощи (зеленые).
Кунжутные семена.
Ливер.
Печень.

Гипогликемия – это значительное снижение «сахарного уровня» в крови. К Сожалению, к этой болезни могут довести такие продукты:

Арахис (земляные орехи).
Чечевица.
Кукуруза.
Семечки кунжута.
Гречневая каша.

Меню, рацион питания составляйте так, как вам «выгодно». Будет лучше, если вы, составляя меню, не забудете, что нужно и можно совмещать пищу и спорт, чтобы быть гораздо больше довольной результатами полученными.

Ходьба – это то, что не даст вам соскучиться. Старайтесь ходить там, где это возможно. И не только по квартире и по зданию магазина. Ходите, где можно проехать на автомобиле и на транспорте. Во время диеты, которая рассчитана на группу крови, нужно не забывать о таком типе движения.

Если не хотите ходить – плывите! Увы, в ванной, очень мало места для такого «размаха». Поэтому, лучше всего, выбрать бассейн. Несколько раз в неделю, посещая данное «заведение» и совмещая его с диетой, вы заметите, что ваши килограммы уплывают.